哪些食物對(duì)乙肝病毒攜帶者有益？乙肝是一種傳染性肝病，也稱(chēng)血清性肝炎。乙肝病毒攜帶者是感染乙肝病毒后的一種病理狀態(tài)，主要與母嬰傳播及接觸乙肝病毒傳染途徑有關(guān)。飲食是乙肝保健的重要內(nèi)容，那么乙肝病毒攜帶者吃什么好呢？下面是相關(guān)介紹。

乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，沒(méi)有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項(xiàng)檢查正常的患者，生活中我們要清楚了解乙肝病毒攜帶者吃什么好？健康的飲食可以增強(qiáng)疾病的抵抗能力，讓患者身體疾病，避免病情發(fā)展嚴(yán)重影響生活。

乙肝病毒攜帶者吃什么好？一些飲食知識(shí)為您介紹如下：

1、乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮蔬菜

例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，同時(shí)有助于促進(jìn)消化功能。乙肝病毒攜帶者發(fā)病原因有很多，而肝臟功能減退時(shí)經(jīng)常影響脂肪代謝，這也是造成很多慢性肝炎患者合并脂肪肝的原因。

2、乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮水果

例如梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜含有豐富的維生素c及糖類(lèi)，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素c、糖及礦物質(zhì)等。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護(hù)肝和增進(jìn)食欲的好處。

3、乙肝病毒攜帶者要多吃真菌類(lèi)食品

如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強(qiáng)t淋巴細(xì)胞功能，從而進(jìn)步機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌類(lèi)食品對(duì)身體還有解毒效果，促進(jìn)機(jī)體毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。

4、乙肝病毒攜帶者還要吃含必須氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)的食品，但要留意攝取機(jī)體亦缺乏的物質(zhì)，可以說(shuō)必須氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)等的有效補(bǔ)充，對(duì)維持肝臟的健康是很有幫助的。

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