肝外傷是腹部外傷中較常見而嚴(yán)重的損傷，其發(fā)生率僅次于脾破裂而居第2位?；颊咴陲嬍撤矫鎽?yīng)引起重視。需合理搭配膳食，飲食清淡。谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。另外，如韭菜、大蒜、洋蔥、芥菜、香菜、生姜、蔥等。這類蔬菜既可以疏散風(fēng)寒，又能夠抑殺病菌。

1、肝損傷吃哪些食物對身體好：

1）肝損傷吃含有維生素的蔬菜、水果好。維生素的攝入可以改善患者皮膚干燥、夜盲、出血等維生素缺乏的癥狀，同時(shí)還有助于肝細(xì)胞的再生，對肝損傷患者病情的好轉(zhuǎn)很有利。

2）肝損傷吃含有蛋白質(zhì)的食物好。蛋白質(zhì)在人體內(nèi)代謝分解產(chǎn)生各種氨基酸，可以保證各項(xiàng)機(jī)體的正常運(yùn)行，同時(shí)可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，改善肝功能。

肝臟外傷飲食保健

1、多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。

2、根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。

3、該疾病對飲食并沒有太大的禁忌，合理飲食即可。