酒文化是中國傳統(tǒng)文化中的一部分，很多人都喜歡在飯前喝點小酒，而親戚朋友來的時候，酒更是必不可少的東西，但這也容易滋生健康問題。酒精肝就是這種文化下的產(chǎn)物。

酒精性肝病這個潛在的殺手正步步逼近，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。有研究顯示，如果連續(xù)5年以上每天攝入酒精48克以上，32%的人會有不同程度的酒精性肝病。

攝入酒精的計算公式為：攝入量×酒精度×0.8=攝入酒精量。以啤酒為例：750ml×0.08×0.8=48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危險性就會大增。目前我國酒精性肝病患病率為4.34%，男女患病率為8：1。另外，該研究所對300多名患者的調(diào)查顯示，酒精肝發(fā)病明顯呈年輕化，占新發(fā)肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40歲左右，最年輕的酒精肝患者年僅26歲。

另外，無論飲酒量大小、喝的是白酒、紅酒還是啤酒，對于本來已受乙肝病毒侵害的肝臟來說，都是一種雪上加霜的打擊。對于乙肝患者而言，飲酒等于慢性自殺，對于酒精性肝病患者，沒有任何一種藥物比戒酒更有效。而在戒酒的前提下根據(jù)我國《酒精性肝病診療指南》予以適當?shù)乃幬镏委?，大多?shù)病變可以逆轉。對于一個“酒鬼”而言，任何時候戒酒都不晚。針對市場眾多“解酒護肝”產(chǎn)品，專家稱其成分多為興奮劑、維生素和氨基酸，提供的只是安慰和緩解頭痛的作用，不能解酒更談不上護肝，只有戒酒才是保護肝臟的不二法門。

肝病專家表示，酒精肝治療的最好時機就是患病初期，因為這個時候肝臟損傷不是很嚴重，只要經(jīng)過科學規(guī)范的治療，都會取得比較好的治療效果。但是需要注意的是，由于酒精肝初期的癥狀不是很明顯，想要把握這個最佳的時機，經(jīng)常飲酒的人一定要養(yǎng)成定期檢查的習慣，這樣才能做到對酒精肝的早發(fā)現(xiàn)、早治療。

還需要講的是，若想治療酒精肝，患者一定要及時戒酒，并且在戒酒的基礎上，每天進行一定量的體育運動，酒精肝患者要根據(jù)身體的病情來選擇適合自己的運動方式，需要注意的是酒精肝患者在進行運動的時候，要采取循序漸進的方式進行，不能太過勞累，還需要長期的堅持下去。另外，酒精肝患者在服用藥物的時候不能盲目選擇，要在肝病專家的指導下科學用藥，避免給肝臟帶來額外負擔，造成自身病情加重。

溫馨提示：酒精肝是喝酒喝出來了，想要治療自然要先戒酒。酒雖好，但健康更重要，適量飲用酒有益健康，但長久而言還需注意量的問題。