我們都知道肝病分為很多種，脂肪肝就是人們陌生的一種，是生活中發(fā)病率較高的一種疾病，而且脂肪肝的發(fā)生給患者的生活帶來了很大不便，所以對于脂肪肝我們一定要早診斷早治療，有效避免疾病的傷害。脂肪肝的病癥種類有哪些：

1、酒精性脂肪肝：75%～95%慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝。

2、肥胖性脂肪肝：由于營養(yǎng)過剩 ，肝臟周圍脂肪組織過多而使脂肪酸的釋放增加，以致肝臟對脂肪的排泄出現(xiàn)障礙，最終導致脂肪在肝內(nèi)堆積。據(jù)統(tǒng)計，50%的肥胖者有肝內(nèi)脂肪浸潤現(xiàn)象 ，重度肥胖者96%可發(fā)生脂肪肝。

3、炎癥性脂肪肝：最常見的是病毒性肝炎。其原因主要是慢性肝炎病人進食熱量過多 ，超過身體代謝的需要而轉化為脂肪積存于全身，其中肝中積存則表現(xiàn)為脂肪肝。

4、營養(yǎng)缺乏性脂肪肝：因長期厭食、節(jié)食、偏食、素食、吸收不良綜合征及胃腸旁路手術等原因 ，造成人體缺乏營養(yǎng)而消瘦，需要經(jīng)常動用組織中的脂肪，但又不能在肝臟內(nèi)實現(xiàn)正常轉化，以致發(fā)生堆積至脂肪肝形成。這也是瘦人也得脂肪肝的病因。

5、糖尿病性脂肪肝：胰島素依賴型糖尿病的病人患脂肪肝的幾率較低，約為4.5%左右。非胰島素依賴型糖尿病的病人患脂肪肝的幾率較高，可達37%。

6、妊娠急性脂肪肝：多發(fā)生于妊娠36～40周，重癥者常伴發(fā)肝性腦病、腎衰竭、消化道出血。雖然脂肪肝的發(fā)生與遺傳無直接關系，但因糖尿病、高血脂癥（尤其是乳糜血癥）多與家族遺傳相關，所以與上述原發(fā)病相關的脂肪肝與遺傳有一定的關聯(lián)。

脂肪肝的患者越來越多，目前脂肪肝已經(jīng)成為多發(fā)常見病的一種了，很多人并不了解什么是脂肪肝的常識，以致發(fā)生脂肪肝的時候，還不知道。最后嚴重了才發(fā)現(xiàn)，那生活中人們應了解其中的癥狀表現(xiàn)，正確的治療。脂肪肝有哪些預防方法呢？

1、合理膳食 每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。

2、適當運動 每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當?shù)倪\動量，以加強體內(nèi)脂肪的消耗。

3、慎用藥物 肝臟是人體的化工廠，任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

4、此外心情要開朗 不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

要預防脂肪肝疾病，我們首先應該控制自己的飲食，良好的飲食能夠有效的避免疾病。同時我們還應該重視自己的情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀積極的生活心態(tài)，加強鍛煉，才能夠有效的避免脂肪肝疾病。