酒精肝是由于人們大量酗酒造成的肝臟損傷疾病，對人體健康危害極大，如果沒有得到及時的治療，可能發(fā)展為肝硬化。因此要做好酒精肝的預防工作，了解酒精肝的癥狀有哪些才能夠做好針對性的預防，下面我們就一起來了解一下吧。

一、少數(shù)酒精肝早期癥狀重有黃疸，水腫，維生素缺乏，檢查出來的結果一般都是肝大，觸診柔軟，光滑邊鈍，有彈性感或壓痛，脾臟增大較少，由于肝細胞腫脹和中央靜脈周圍硬化或靜脈栓塞，可造成門靜脈高壓表現(xiàn)有腹水發(fā)生，但無硬化。

二、如果酒精肝持續(xù)發(fā)展變嚴重的話，會出現(xiàn)明顯的消化道癥狀會，如惡心，嘔吐，食欲減退，乏力，消瘦，肝區(qū)疼等不同癥狀，嚴重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭，這是非常需要酒精肝患者引起注意。

三、在臨床上，輕度酒精肝患者會出現(xiàn)腹脹、乏力、肝區(qū)不適、厭食，還有黃疸、肝腫大和壓痛、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣、發(fā)熱、白細胞增多（主要因此是中性粒細胞增多）類似細菌展性感染，少數(shù)有脾臟腫大等癥狀，血清膽紅素<100μmol/L;中、重度除上述癥狀外，有持續(xù)低熱、腹瀉、四肢麻木、手顫、性功能減退、男性有勃起功能障礙等，肝功能檢查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指標。

那么如何做好預防酒精肝的工作，分別下面5方面著手試一試。

戒酒

飲酒可導致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須盡對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可進步治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發(fā)、惡化或它變。

飲食

肝病患者的飲食，應多食素食、宜平淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有呆滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌；若出現(xiàn)精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供給新鮮流質食品。

鍛煉

平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中，應根據(jù)病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/p>

休息

酒精性肝病的患者要留意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段把握消息結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩(wěn)定期應采取“消息結合，消息適度”的原則，做到生活自理，適當休息?；謴推趹捎谩耙詣訛橹?，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

情志

肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則負氣機逆亂，陰陽失調。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。