肝癌在我國(guó)可算是最為常見的一種惡性腫瘤，發(fā)病率和死亡率都非常高，對(duì)患者危害極大。專家表示，肝癌之所有高發(fā)，除了生活環(huán)境惡化意外，患者的生活習(xí)慣和飲食方式等都在很大程度上影響了肝癌的發(fā)病率，因此，人們?nèi)麴B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還是能夠很好的預(yù)防肝癌的。

哪些生活習(xí)慣可預(yù)防肝癌病發(fā)？

1、定期體檢：慢性乙型肝炎或丙型肝炎比正常肝臟癌癥的風(fēng)險(xiǎn)較高的患者10 ~ 30倍。建議35歲以上的乙肝表面抗原陽(yáng)性，患有慢性肝炎，肝硬化5年，直系成員之一，三代有肝癌家族史應(yīng)檢查每六個(gè)月一次，這是最有效的肝癌早期檢測(cè)方法。

2、預(yù)防肝炎：使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎已成為預(yù)防肝癌的途徑之一，不僅小孩生下來(lái)要注射乙肝疫苗，成年人沒(méi)有注射過(guò)乙肝疫苗的、沒(méi)有得過(guò)肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

3、遠(yuǎn)離致癌物：不吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。吃發(fā)霉的食物極容易引發(fā)肝癌。

4、戒酒：酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個(gè)人體最大的化工廠來(lái)解毒。在這一代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)人體的毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞的損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎癥壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

5、積極鍛煉：肝癌的發(fā)生與機(jī)體的免疫有關(guān)。當(dāng)人體免疫力減弱時(shí)，就容易發(fā)生癌變。積極鍛煉、增強(qiáng)人體的免疫力，也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。

肝癌選擇THT療法治療，提高免疫力，延長(zhǎng)生命

肝癌危害大，臨床上治療方法也很多，而且各具優(yōu)勢(shì)，總讓患者不知道該如何選擇。專家建議，肝癌不容易治愈，治療的主要目的還是在于延長(zhǎng)生命，因此，患者在選擇治療方法時(shí)，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。目前可以有效提高肝癌患者免疫力，全面殺滅癌細(xì)胞，延長(zhǎng)患者生命的，首選THT療法。

腫瘤THT療法是基于細(xì)胞生物學(xué)研究的一項(xiàng)治療技術(shù)，是在原先DC-CIK生物治療的基礎(chǔ)上，具有更大突破的治療方法。THT療法不僅延續(xù)了DC-CIK生物治療的安全、無(wú)毒副作用、增強(qiáng)患者機(jī)體免疫力等各種優(yōu)勢(shì)，在腫瘤的臨床治療效果上也更為顯著，在DC、CIK細(xì)胞以外，還增加了NK、CD3AK、γδT細(xì)胞，用這五種細(xì)胞聯(lián)合進(jìn)行治療，殺傷腫瘤的細(xì)胞活性更大、靶向性更強(qiáng)。從而可以有效預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，減輕患者癥狀，增強(qiáng)免疫機(jī)能，提高生活質(zhì)量。

我們都知道酗酒易導(dǎo)致肝癌發(fā)生，那么你知道預(yù)防肝癌的食物有哪些嗎？在這里為大家推薦三種常見的食物——三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口。

竹筍：通便、排毒

竹筍食療可達(dá)到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸合成不能被吸收的復(fù)合廢棄物排出體外。

食療推薦：

用平菇、猴頭菇各60克，瘦豬肉或?yàn)蹼u各200克，加竹筍600克切成片，用植物油炒熟或用文火燉熟，經(jīng)常食用可防止消化道腫瘤和肝癌，有嚴(yán)重胃出血者以及有食道靜脈曲張者應(yīng)慎食竹筍。

萵筍：增食欲、防貧血

萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進(jìn)胃液、消化酶及膽汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進(jìn)食欲。肝硬化合并貧血者常吃萵筍，可促進(jìn)有機(jī)酸和酶分泌，增加鐵質(zhì)吸收，有助于血小板上升和恢復(fù)，防止病情惡化。

食療推薦：

萵筍去皮，切片清炒，爽脆可口。

蘆筍：減輕疲勞感

蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。蘆筍還可作為肝癌患者進(jìn)行食療的營(yíng)養(yǎng)品，可減輕疲勞、增進(jìn)食欲。

食療推薦：

將鮮蘆筍煮熟后涼拌著吃，早晨或是睡前各食用1次；也可用蘆筍根每天5~10克，用水煎湯代茶飲用，3個(gè)月為1個(gè)療程，中途不能間斷。

另外，預(yù)防肝癌，除了上面的三筍外，奶制品和水果也能預(yù)防肝癌，降低肝癌的發(fā)生率。適當(dāng)?shù)暮瓤Х葘?duì)預(yù)防肝癌也有一定的幫助作用。