對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)，患上乙肝這種疾病是非常煩惱的，甚至有許多患者出現(xiàn)了精神焦慮的情況，從而導(dǎo)致了失眠的發(fā)生。乙肝患者出現(xiàn)失眠的話對(duì)病情是非常不利的。那么，導(dǎo)致乙肝患者失眠的原因有哪些呢？乙肝患者如何消除心理障礙？

　　導(dǎo)致乙肝患者失眠的心理原因

　　1、患者對(duì)乙肝的認(rèn)識(shí)不足，感染乙肝后內(nèi)心出現(xiàn)焦慮不安，不能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)甚至對(duì)治愈乙肝毫無(wú)信心，從而導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，也就很容易出現(xiàn)失眠的癥狀了。

　　2、乙肝具有很強(qiáng)的傳染性，這是眾所周知的，所以，患上乙肝在人群中很容易受到冷落，會(huì)沒(méi)有朋友而產(chǎn)生孤獨(dú)感，情緒壓抑而無(wú)人傾訴，背負(fù)上這種沉重的精神負(fù)擔(dān)也非常容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生。

　　3、患上乙肝，患者的身體非常容易出現(xiàn)疲勞感，再加上如今人們的學(xué)習(xí)工作壓力都非常的大，患者如果無(wú)法應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)或者是工作的話，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或工作中的失誤，從而使情緒失衡產(chǎn)生很大的心理壓力。

　　通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)乙肝患者出現(xiàn)失眠的心理因素有了一定的了解，那么乙肝患者應(yīng)該怎樣消除這些心理障礙呢？下面我們一起來(lái)了解下。

　　消除心理障礙，除了乙肝患者要保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度外，做好乙肝的科普宣傳，使患者和社會(huì)了解乙肝的基本知識(shí)，避免過(guò)度的恐懼心理，是防治心理障礙的重要措施。

    乙肝患者如何消除心理障礙？

　　1、乙肝可妨可治

　　乙肝是可防可治的，完全沒(méi)有必要過(guò)分悲觀。乙肝感染者80％是無(wú)癥狀病原攜帶者，另外約20％可有反復(fù)ALT增高，稱為慢性乙肝患者。

　　無(wú)癥狀攜帶者進(jìn)展非常緩慢，根據(jù)歐洲的研究，每年發(fā)展為肝硬化的可能性僅0.1％ ；慢性乙肝患者，盡管目前的治療還做不到完全清除病毒，但通過(guò)規(guī)范的抗病毒治療，已經(jīng)可以使肝硬化的發(fā)生率降低50％以上。

　　因此，只要定期隨訪，正規(guī)治療，乙肝是可防可治的。

　　2、正確認(rèn)識(shí)乙肝的傳播途徑

　　從乙肝的傳染性來(lái)看，乙肝主要通過(guò)血液和體液途徑傳播，其他的諸如空氣飛沫、一起就餐、握手、擁抱、共廁等都不會(huì)傳播；

　　3、感染乙肝并非都成為慢乙肝患者

　　從人體對(duì)乙肝的免疫能力來(lái)看，很多人誤認(rèn)為萬(wàn)一感染了乙肝就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性，其實(shí)是不對(duì)的。嬰幼兒感染乙肝會(huì)，有30％～80％可能轉(zhuǎn)為慢性，但成年人由于機(jī)體免疫系統(tǒng)已健全，感染乙肝后僅5％～10％的人可能轉(zhuǎn)為慢性，其余90％以上的都會(huì)完全清除病毒并出現(xiàn)保護(hù)性抗體，就如同打疫苗一樣。這也是很多朋友盡管從未注射過(guò)乙肝疫苗，但體檢表面抗體是陽(yáng)性的原因。

　　總之，乙肝并不可怕，乙肝患者或乙肝病毒感染者只要消除了以上心理障礙，正確對(duì)待疾病，以樂(lè)觀、向上、積極的態(tài)度正確面對(duì)生活，相信不會(huì)再有失眠的狀況出現(xiàn)；社會(huì)群體也要正確看待乙肝感染者，避免“乙肝歧視”。