上海仁濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師邱麗華認(rèn)為，女性具有特殊生理，要保持年輕，需要一把掌控青春奧秘的鑰匙，即保護(hù)好卵巢。因?yàn)檫@是女性最重要的生殖器官，也是主要的生殖內(nèi)分泌腺，它維持著內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，是女性的“活力之泉”。但一些不良的生活習(xí)性正損傷著女性的青春鑰匙。

　　最近，在上海開(kāi)展的一項(xiàng)有3萬(wàn)余名40—70歲婦女參加的研究表明，吸煙確實(shí)會(huì)加速卵巢衰老，使絕經(jīng)期提前。女性應(yīng)善待自己，應(yīng)戒煙，不應(yīng)過(guò)度減肥。邱麗華表示，除了糖類(lèi)外，水果、蛋白質(zhì)和熱量的總攝入量多可延緩絕經(jīng)的發(fā)生；在青春期和成年期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并長(zhǎng)期保持飲茶習(xí)慣，也能延緩絕經(jīng)。而目前社會(huì)上一些打著“卵巢護(hù)理”的美容、瘦身，毫無(wú)科學(xué)依據(jù)。與此同時(shí)，節(jié)制的生活方式還能夠幫助女性養(yǎng)護(hù)肌膚。