年齡的增長讓很多女性卵巢也逐漸衰老，而卵巢健康與女性健康美麗關(guān)系密切。一旦卵巢早衰，女人的皮膚就失去彈性，如枯萎的花朵一樣。所以女人想要保持美麗就得預(yù)防卵巢早衰。哪些女人容易得卵巢早衰呢？中醫(yī)上如何預(yù)防卵巢早衰？下文為你解惑。

　　哪幾類女性易患卵巢早衰癥？

　　1、皮膚衰老、身材走形的女性：皮膚發(fā)黃、斑點(diǎn)皺紋增多、腰腹、乳房松垮變形，是卵巢開始萎縮的預(yù)兆。

　　2、更年期女性：更年期是女性絕經(jīng)前的過渡期，年齡越早，癥狀越明顯的女性，卵巢萎縮程度越嚴(yán)重。

　　3、卵巢功能差的女性：女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨質(zhì)疏松、乳腺癌、卵巢囊腫、心腦血管疾病隨之來。

　　4、月經(jīng)不調(diào)的女性：月經(jīng)是卵巢功能是否正常的標(biāo)志，月經(jīng)紊亂、失眠多夢(mèng)，不僅老得快，還易患婦科病，絕經(jīng)的年齡也提早5-10年。

　　5、流過產(chǎn)或長用避孕藥的女性：流產(chǎn)和避孕藥是對(duì)內(nèi)分泌的惡性干擾，卵巢受損嚴(yán)重，卵巢衰老就顯老，體質(zhì)也變差。

　　6、有婦科炎癥的女性：婦科炎癥帶來的異味、濕熱瘙癢讓性生活如同受刑。

　　卵巢早衰的中醫(yī)調(diào)理及預(yù)防

　　在中醫(yī)理論以為，腎藏精，主生殖，為先天之本，所以腎臟關(guān)于女性月經(jīng)周期的產(chǎn)生及生理活動(dòng)都起到主導(dǎo)作用。強(qiáng)調(diào)腎與月經(jīng)周期的關(guān)系緊密。肝腎同源，肝藏血，主升發(fā)、疏泄，性喜條達(dá)而惡抑郁，具有排泄月經(jīng)周期功能，對(duì)月經(jīng)周期有重要的調(diào)劑作用。脾主運(yùn)化，為氣血生化之源、后天之本，為月經(jīng)周期提供物質(zhì)基礎(chǔ)。天癸當(dāng)然來源于先天，但必需受后谷精微的滋養(yǎng)。所以，卵巢早衰病變的主要臟腑在腎，又與肝、脾有關(guān)。中醫(yī)學(xué)雖無卵巢早衰之病名，但從其臨床特點(diǎn)來看，應(yīng)屬血枯、血隔、閉經(jīng)、不孕癥等范疇。故對(duì)卵巢早衰的治療以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主，并兼顧其它臟腑。因此應(yīng)用中醫(yī)治療卵巢早衰是比較安全有效的方法。

　　卵巢保健食療

　　清蒸枸杞甲魚：甲魚一只，枸杞子10克，新鮮山藥適量。先將甲魚去內(nèi)臟洗凈，山藥去皮切片，再將枸杞子放入甲魚腹內(nèi)，擺上山藥片，加蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料少許，放鍋上清蒸，待熟后食肉飲湯。能滋補(bǔ)肝腎。治療卵巢早衰肝腎虧損，陰虛內(nèi)熱等，可作為補(bǔ)虛食療之品。