更年期是女性性腺功能逐漸減退直至消失的一段時(shí)期。在更年期，女性的月經(jīng)量會(huì)逐漸減少直至絕經(jīng)，并伴有煩躁、易怒、失眠、焦慮等癥狀。如何順利度過(guò)更年期，也成為了中年女性非常關(guān)心的話題之一。那么針對(duì)提前進(jìn)入更年期就意味著老得快嗎？有些女性提前進(jìn)入更年期是什么原因？等相關(guān)問(wèn)題，有請(qǐng)廣州市第十二人民醫(yī)院主任醫(yī)師蔡中瓊為我們做出解答。

提前進(jìn)入更年期就意味著老得快嗎？

提前進(jìn)入更年期并不意味著老得快。提前進(jìn)入更年期是否老得快這種情況主要由兩個(gè)因素決定：1、自身的身體素質(zhì)因素；2、心理方面的因素。 如果由于自身身體因素導(dǎo)致提前進(jìn)入更年期，但在日常生活中保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀向上的精神，對(duì)于延緩衰老都是有幫助的。

有些女性提前進(jìn)入更年期是什么原因？

有些女性提前進(jìn)入更年期的原因是不注重卵巢保養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素。具體原因如下： 1、不注重卵巢保養(yǎng)：更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系； 2、內(nèi)分泌失調(diào)：現(xiàn)代女性在工作與生活中承受較大的精神壓力，造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)卵巢早； 3、體內(nèi)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素：體內(nèi)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)使身體內(nèi)的臟器衰老加快，導(dǎo)致更年期的提前。

更年期女性在什么情況下可以看醫(yī)生？

更年期女性只要在有需求的情況下都可以看醫(yī)生。很多女性在進(jìn)入更年期后，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙等情況。失眠會(huì)嚴(yán)重影響工作和生活，如果女性無(wú)法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用常規(guī)的幫助睡眠等藥物進(jìn)行治療。

女性進(jìn)入更年期后，要學(xué)會(huì)自我調(diào)理。首先盡量保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀的精神、良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。其次可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑、游泳、瑜伽等。若出現(xiàn)明顯的癥狀或自己無(wú)法調(diào)理，可到醫(yī)院尋找專業(yè)的醫(yī)生幫助，使自己順利度過(guò)更年期。