馬上進入一年高考時，高考被稱為命運的轉(zhuǎn)折點，每個學生都希望能夠考上理想的學府，但是如果高考遇見月經(jīng)的話，對女性來說簡直是一種折磨，不能影響正常的發(fā)揮。對于即將參加高考的女孩子，應(yīng)該想辦法來擺脫月經(jīng)的困擾，輕松應(yīng)對痛經(jīng)。

高考女孩如何擺脫月經(jīng)的困擾？

1、口服短效避孕藥物

現(xiàn)在市面上有一種短效避孕藥能夠推遲月經(jīng)，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，不能盲目的吃。感覺快要來月經(jīng)前每天吃一粒短效避孕藥，一直到高考結(jié)束后。其實短效避孕藥對身體沒有任何的傷害，只要停止用藥3~7天左右就能夠來月經(jīng)。

2、合理的使用孕激素

在月經(jīng)快要來臨時可以補充孕激素，市面上有一種口服的黃體酮屬于孕激素，改變身體孕激素的水平，從而推遲了月經(jīng)。對于月經(jīng)規(guī)律的女孩子來說，月經(jīng)第15天到20天可以補充孕激素，等高考結(jié)束之后再停藥，停止用藥7天左右就會來月經(jīng)。不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇天然的黃體酮。但是部分孩子服用黃體酮之后，會出現(xiàn)惡心及頭暈等不適感，盡量不要在白天服用，每天晚上睡覺前吃一顆來減少不適感。除此之外也可以通過肌注黃體酮的方式，每天晚上需要注射20毫克，因為肌注的黃體酮血液中濃度比較高而且穩(wěn)定，容易被身體所吸收，一直注射到高考結(jié)束后。

如何輕松應(yīng)對痛經(jīng)？

若是高考碰上了月經(jīng)期，不必過于擔心，及時消除顧慮以及緊張感，保證有充足的睡眠，注意小腹部的保暖，避免吃生冷及刺激性的食物，不能洗冷水澡，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇阿司匹林或者布洛芬等止痛藥物，吃藥30分鐘左右就能起效，藥效能夠持續(xù)12個小時左右。在月經(jīng)期間不能亂吃利尿的藥物，控制食鹽的攝入。保持外陰部的清潔和衛(wèi)生，保持精神的愉悅，以免影響高考。

溫馨提示

在月經(jīng)期間不能亂吃利尿的藥物，控制食鹽的攝入。保持外陰部的清潔和衛(wèi)生，保持精神的愉悅，以免影響高考。高考前期要保證有特殊的睡眠，避免熬夜，保證有均衡的營養(yǎng)，多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)比較豐富的蔬菜和水果，避免貪涼。