高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，許多人飽讀十年書就為高考這一天，而有痛經(jīng)的女性同學(xué)在這一天出現(xiàn)癥狀就會(huì)嚴(yán)重影響到她們的發(fā)揮，造成一生的遺憾。那么，高考來月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？

高三女生現(xiàn)在頻頻出現(xiàn)痛經(jīng)與月經(jīng)前緊張綜合征和精神、內(nèi)分泌及心理有關(guān)，經(jīng)前緊張綜合征或痛經(jīng)大部分發(fā)生在精神、情緒不穩(wěn)定的女性中，尤其以青春期少女多見。主要表現(xiàn)為患者痛經(jīng)劇烈，有些人甚至到了不吃止痛藥就會(huì)暈厥的程度。此外，還可能有頭痛、頭暈、失眠、乳房脹痛等周身不適的表現(xiàn)，包括輕度的精神心理癥狀，如抑郁、沮喪等。

高考來月經(jīng)痛經(jīng)可以采取以下措施緩解癥狀：

1、必要時(shí)可用藥物延遲經(jīng)期

避免某些考生因?yàn)檫^分擔(dān)心經(jīng)期到來影響考試發(fā)揮，想要服用藥物來使月經(jīng)提前或推后，也是可以的，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可以自己亂買藥吃。

2、經(jīng)期注意休息

月經(jīng)期內(nèi)一定要保證充足的睡眠。衣著也要盡量寬松舒適為主，最好是純棉衣料，透氣性好，舒服，不用穿著化纖以及緊身的內(nèi)衣內(nèi)褲。

3、放松心情，平常心對(duì)待痛經(jīng)

痛經(jīng)是與個(gè)人對(duì)疼痛的敏感度有關(guān)。一些女孩精神緊張怕痛，反而導(dǎo)致痛經(jīng)?？记暗呐⒆右M量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣，遇上了就善待它，順其自然就好。

4、經(jīng)前注意飲食保養(yǎng)

各位女生注意經(jīng)期前，要做好個(gè)人的飲食保養(yǎng)，不要吃冷飲，不吃上火食物，不沖涼水澡，不用冷水洗腳。同時(shí)也可以喝姜末紅糖水，有效緩解經(jīng)期不適感覺。

可以用于治療痛經(jīng)的藥物有：

痛經(jīng)貼：它通過緩緩發(fā)出的熱力，透過人體之氣血經(jīng)絡(luò)中心氣海穴，進(jìn)入體內(nèi)，作用于病灶宮腔，發(fā)揮其通暢氣血功效。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。

暖宮七味散：用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)的相關(guān)介紹，高考時(shí)痛經(jīng)不必?fù)?dān)心太多，以免加重負(fù)擔(dān)。