女性們隨著年齡的增長，卵巢功能也會逐漸的衰退，當(dāng)卵巢功能徹底消失的時候，女性也就會迎來絕經(jīng)期。絕經(jīng)期跟更年期是兩個不同的概念，想注意區(qū)分。女性在絕經(jīng)期不僅會面臨著焦慮、容易生氣等情緒上的困擾，還會產(chǎn)生陰道干澀的情況。陰道干澀非常影響夫妻之間的性生活質(zhì)量，也使自己享受不到性生活的快感。那么絕經(jīng)后的陰道干澀怎么辦才好呢？

女性絕經(jīng)后的陰道干澀應(yīng)該怎么辦？

1、性生活時使用潤滑劑

女性隨著年齡的增長，陰道分泌物也會減少，這樣就會造成女性在性生活時因為陰道干澀造成疼痛的情況。不僅使自己難受，還會使男方進(jìn)出干澀，很是影響性愛的體驗。為了改善這一情況，可以在性生活中借用潤滑劑潤滑。潤滑劑在選擇上應(yīng)該選擇水溶性的潤滑劑，品牌和質(zhì)量也要嚴(yán)格的篩選。畢竟是用在女性陰道的物品，務(wù)必要十分謹(jǐn)慎。

2、補(bǔ)充維生素B2

有的女性的陰道干澀問題除了年齡原因之外，還有可能是因為體內(nèi)缺乏維生素B2導(dǎo)致的。日常生活中可以多吃一些富含維生素B2的食物來補(bǔ)充維生素B2，富含維生素B2的食物有海帶、魚類、紫菜等，還有一些食物也含有維生素B2，比如西紅柿和橙子之類。如果缺乏維生素B2導(dǎo)致的陰道干澀通過食物無法很好的補(bǔ)充，也可以吃一些維生素片。

3、補(bǔ)充雌性激素

很大一部分女性陰道干澀是因為缺乏雌性激素導(dǎo)致的，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸的衰退，雌性激素就會分泌不足，所以補(bǔ)充一些雌性激素可以有效緩解陰道干澀的情況。有兩種補(bǔ)充方法，首先是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下補(bǔ)充一些雌性激素的藥物。其次就是在食物中攝取雌性激素。植物雌性激素就是很好的補(bǔ)充女性體內(nèi)雌性激素，富含植物雌性激素的食物主要是各種豆類及其豆制品。

女性想改善陰道干澀可以涂雌激素軟膏嗎？

有的女性知道雌激素軟膏這種藥膏，但是有的人擔(dān)心雌激素軟膏涂抹在私處可能會帶來過度的刺激，那么因為絕經(jīng)發(fā)生陰道干澀的情況涂抹雌激素軟膏是否可取呢？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院男性科主任醫(yī)師玄緒軍(專家預(yù)約)曾在接受采訪時表示，女性在絕經(jīng)期后體內(nèi)的雌性激素降低，會使女性出現(xiàn)陰道干澀的情況，解決陰道干澀最主要有兩種方法：第一，補(bǔ)充身體的雌性激素；第二，采用局部潤滑的方法。

雌激素軟膏是一種針對女性絕經(jīng)期各種不適癥狀的藥物，可以緩解女性因絕經(jīng)期帶來的陰道干澀。雌激素軟膏含有雌二醇的苯甲酸鹽，其中的雌二醇可以作為女性的雌性激素補(bǔ)充劑存在。女性絕經(jīng)期內(nèi)因為雌性激素缺乏導(dǎo)致一系列諸如心情煩躁、多汗、陰道干澀等不適癥狀，尤其是陰道干澀，特別有針對性。因此，想改善陰道干澀可以涂一些雌激素軟膏。

女性到了絕經(jīng)期，身體會發(fā)生很多變化，陰道干澀只是其中一種。每位女性都要做好絕經(jīng)期的準(zhǔn)備，積極改善各種不適的癥狀，平穩(wěn)度過絕經(jīng)期的不適時期。