隨著社會(huì)壓力的增大，生活節(jié)奏的加快，越來越多的人患上了子宮肌瘤。所謂子宮肌瘤，是在女性子宮處一種良性腫瘤，盡管癌變的幾率不大，但是有些情況的子宮肌瘤危害還是很大的?；加凶訉m肌瘤的女性，會(huì)出現(xiàn)腹部異常疼痛的現(xiàn)象，有時(shí)甚至還有子宮出血，白帶異常的征兆，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致難以懷孕。良好的飲食習(xí)慣能夠很好的改善子宮肌瘤患者的情況。

那么子宮肌瘤患者飲食上需要注意什么？

第一種是不吃羊肉，蝦蟹等發(fā)物

雖然子宮肌瘤是良性腫瘤，癌變的可能性不大。但作為一種炎癥，飲食上還是應(yīng)該避免發(fā)物，比如羊肉、蝦、蟹這些食物。這類食物多吃很容易造成體內(nèi)炎癥情況惡化。

第二種是多吃堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果種類很多，平時(shí)常見的花生，瓜子，核桃都屬于堅(jiān)果。這類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素。這些成分能夠幫助修復(fù)女性的子宮創(chuàng)傷，能夠很好的起到保護(hù)子宮的重要作用。女性常吃這些堅(jiān)果，不僅能夠幫助修復(fù)子宮，還能夠有效預(yù)防子宮肌瘤，慢慢降低肌瘤發(fā)生率，對(duì)健康有益。

第三種是不吃生冷食物

女性身體本身偏向陰性，然而身體是喜歡溫暖的，因此一定要少吃生冷的食物，減少對(duì)身體的損傷。經(jīng)常吃生冷食物的女性，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，是由于患者血液流通阻滯的原因。對(duì)于患有子宮肌瘤的女性，更是要避免碰觸這類食物，遠(yuǎn)離生冷的食物，子宮才會(huì)會(huì)越來越好。

第四種是常喝艾葉泡水

艾葉是一種很常見的藥材，是用來驅(qū)寒的利器。泡水喝，做香薰包，泡腳等都可以。對(duì)女性而言，艾草是一個(gè)寶貝。女性常用艾葉泡水飲用，可以起到很好的暖宮作用，對(duì)于祛宮寒具有不錯(cuò)的效果，還能減輕炎癥帶來的傷害，有利于身體盡快恢復(fù)。所以對(duì)女性來說，多用艾葉泡水喝，能很好的養(yǎng)護(hù)子宮，有助于防治子宮肌瘤。

女性的子宮很重要，是人類繁衍生息的重要器官。只有擁有一個(gè)健康的子宮，才能享受做母親的權(quán)利。所以女性在生活中，要好好養(yǎng)護(hù)子宮，做好預(yù)防和緩解子宮肌瘤的措施，保持良好的生活習(xí)慣，注重飲食規(guī)律，才能有一個(gè)健康的子宮。