輕度的乳腺增生會(huì)給病人帶來(lái)輕微的疼痛還有腫塊情況，一開始病人會(huì)有脹痛或者是觸痛的感覺，而隨著月經(jīng)周期的變化，病癥情況就會(huì)加重，而對(duì)于輕度乳腺增生產(chǎn)生的原因，不少人都表示疑惑，為此，我們?yōu)槟鷰?lái)了以下講解，希望能幫助到您。

乳腺增生與這4種不良因素有關(guān)，快看看你中招沒！

1、精神刺激因素

精神的刺激會(huì)給人體內(nèi)的緩解產(chǎn)生改變，而且會(huì)給女人的內(nèi)分泌功能造成影響，從而會(huì)有一種或者是幾種激素分泌出現(xiàn)異常情況。而且如果女人精神長(zhǎng)期在緊張，情緒過(guò)于激動(dòng)等情況中，那么就會(huì)讓乳腺有增傷情況產(chǎn)生。

2、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)造成

如果女人平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)不合理，像平時(shí)攝入的脂肪比較多等情況，就會(huì)給女人的卵巢內(nèi)分泌造成影響，從而會(huì)強(qiáng)化雌激素對(duì)乳腺上皮的刺激，這樣就會(huì)有乳腺增生的情況產(chǎn)生。所以女人在平時(shí)應(yīng)該注意自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食合理性，這樣才能維持乳腺的健康。

3、內(nèi)分泌失衡情況

內(nèi)分泌失衡是時(shí)下公認(rèn)的造成女人輕度乳腺增生的一大因素，由于女人身體中黃體素分泌的減少，雌激素增多，那么就會(huì)引發(fā)乳腺增生產(chǎn)生。而在正常情況下，在每個(gè)月經(jīng)周期中，女人的乳房腺泡，纖維組織就會(huì)經(jīng)歷增傷，復(fù)原組織也會(huì)發(fā)生改變過(guò)程，而由于這種情況的改變，在這之前就會(huì)有一側(cè)或者是兩側(cè)乳房有輕或者是重度的脹痛情況，而在月經(jīng)之后脹痛問(wèn)題又會(huì)自然消失。

4、人為因素造成

三十歲以上的女人性生活不和諧，吃含有激素的保健品，平時(shí)穿戴的胸罩比較緊等都會(huì)給淋巴造成壓迫，從而給血液循環(huán)造成影響，這樣就會(huì)阻礙乳腺的健康，從而造成乳腺增生問(wèn)題產(chǎn)生。所以女人一定要注意自己平時(shí)的生活問(wèn)題，另外也不要經(jīng)常去進(jìn)行人流，不然也會(huì)給身體帶來(lái)影響的。

怎么樣，通過(guò)上文的講述，您現(xiàn)在對(duì)輕度乳腺增生產(chǎn)生的因素是不是已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解了呢，想要不被這個(gè)疾病問(wèn)題困擾，那么女人們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該做好預(yù)防工作，而且還應(yīng)該注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣。