痛經(jīng)對(duì)于女性朋友來說應(yīng)該是比較普遍的現(xiàn)象，生活中有痛經(jīng)經(jīng)歷的女性并不是少數(shù)，不同年齡階段的女性都有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，只是痛經(jīng)的原因不同。所以，痛經(jīng)的治療也應(yīng)該根據(jù)病因和病情對(duì)癥治療。

不同年齡段的痛經(jīng)原因大不同，痛經(jīng)的原因有哪些？

10歲-19歲

這個(gè)年齡階段的女性是月經(jīng)初潮期，也是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的，主要是因?yàn)樘幣ひ鸬耐唇?jīng)反應(yīng)，因?yàn)樘幣さ拇嬖冢遗怕压δ苓€沒有完全發(fā)育成熟，這樣就會(huì)抑制經(jīng)血的正常排出，進(jìn)一步而引起痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，但是這個(gè)時(shí)候的痛經(jīng)一般情況下是不需要治療的，過了青春期就會(huì)自然而愈。

20歲-29歲

青年時(shí)期的女性也是很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的，一般情況下是原發(fā)性痛經(jīng)，痛經(jīng)的癥狀集中在下腹，會(huì)呈現(xiàn)痙攣性的疼痛癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)是可以通過飲食調(diào)理和中藥調(diào)理來達(dá)到緩解癥狀的，但是如果出現(xiàn)了劇烈疼痛的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，這有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)了，需要積極治療，以免出現(xiàn)意外。

30歲-39歲

中年時(shí)期的女性朋友，很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，大部分都是繼發(fā)性痛經(jīng)的現(xiàn)象，一般情況下，是由多次人工流產(chǎn)和生育以及上環(huán)等經(jīng)歷引起的。隨著年齡的增長(zhǎng)，患盆腔炎和子宮異位癥以及婦科腫瘤的幾率也會(huì)增加，那么就會(huì)進(jìn)一步引起痛經(jīng)，這時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)方面的檢查和診斷，并且要根據(jù)病情和病因?qū)ΠY治療。

40歲-49歲

即將進(jìn)入到更年期的女性朋友，也是容易出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的，大部分都是屬于繼發(fā)性痛經(jīng)，這時(shí)候痛經(jīng)的癥狀與年輕女性的痛經(jīng)癥狀不同，很有可能是由于某種嚴(yán)重的婦科疾病所導(dǎo)致的，所以應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查排查，要特別留意是否有腫瘤疾病而引起的。

中醫(yī)緩解痛經(jīng)的妙招：

1、中藥口服

在月經(jīng)周期前一周，應(yīng)該服用一些能夠起到活血化瘀和溫經(jīng)散寒的中藥來調(diào)理身體，這樣能夠有效緩解痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期過后，應(yīng)該服用一些補(bǔ)益氣血的中藥來調(diào)理，這樣能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的好效果，提高身體的抗病能力和免疫力，而且可以有效的治療痛經(jīng)。

2、中藥足浴

中藥足浴可以起到活血止痛和溫經(jīng)散寒的作用，可以使用一些中藥水來泡腳，通過藥水的溫?zé)岽碳ず蛯?duì)藥物的吸收，能夠讓經(jīng)絡(luò)變得通暢，可以使藥液中的有效成分直接作用于病灶部位，但是不會(huì)經(jīng)過腸胃吸收，就可以增加對(duì)藥物的吸收利用，能夠充分發(fā)揮藥物的作用。

3、保持心情舒暢

長(zhǎng)期精神過度緊張焦慮都是會(huì)引起痛經(jīng)出現(xiàn)的，所以有痛經(jīng)的女性朋友在平時(shí)一定要保持積極樂觀的心態(tài)，應(yīng)該以愉悅的心情來面對(duì)每一天的生活。

4、飲食生活習(xí)慣

在月經(jīng)前和月經(jīng)期間，都應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物，要多吃容易消化的清淡食物，同時(shí)還要注意保暖措施，特別是腹部的保暖，要注意好好休息，不要太過勞累，應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于一些經(jīng)量比較少的女性，可以服用生姜紅糖水和益母草顆粒，能夠有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。