每一位媽媽從懷孕到生產(chǎn)的過程中，都付出了很多的心血。等到孩子出生之后，產(chǎn)婦們就迎來了重要的產(chǎn)后護(hù)理時(shí)期。產(chǎn)后媽媽們的護(hù)理十分重要，千萬不要掉以輕心，在清潔、飲食等方面都要多加注意。

產(chǎn)后可以用婦炎潔洗嗎？

生產(chǎn)之后要排出惡露，這會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，產(chǎn)婦要放松心情。不少網(wǎng)友問，產(chǎn)后能用婦炎潔清洗嗎？每個(gè)人產(chǎn)后身體情況不一樣，使用前最好根據(jù)自己的情況咨詢醫(yī)生的意見。一般情況下，女性產(chǎn)后是可以使用婦炎潔進(jìn)行清洗的，但是要注意只清洗外陰，不要伸進(jìn)陰道洗內(nèi)部。用婦炎潔洗陰部，一天一次就可以了，不必洗的太頻繁。如果惡露已經(jīng)排干凈了，用干凈的開水清洗外陰即可，保持陰部清潔干燥。

產(chǎn)后注意事項(xiàng)

1、多觀察。產(chǎn)后女性要多觀察自己的分泌物的顏色、氣味等，如果量大、氣味顏色有改變，或者排出惡露時(shí)間變長，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查。一般情況下，產(chǎn)婦會(huì)在剛分娩之后出血量增多，如果分娩后半個(gè)多月了突然出血量增多，一定要及早前往醫(yī)院。如果排出的惡露出現(xiàn)了洗肉色、醬色，伴有惡臭等，女性感到發(fā)熱、腹痛，也是異常現(xiàn)場，一定要提高警惕。

2、注意清潔。產(chǎn)后女性的清潔工作一定要做到位，每天使用溫?zé)岬拈_水清洗外陰，內(nèi)衣褲勤洗勤換，穿純棉透氣的內(nèi)褲，不穿緊身化纖的材質(zhì)衣物。洗浴用品最好是專人專用，比如毛巾、盆以及洗衣皂等，避免發(fā)生交叉感染。

3、營養(yǎng)飲食。產(chǎn)后女性要多吃有營養(yǎng)的食物，為身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。飲食上最好清淡為主，不吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物。不抽煙喝酒，每天喝適量的水，保持大便通暢。多吃新鮮蔬果，飲食上葷素結(jié)合，合理搭配，不吃反季節(jié)蔬菜水果。必要時(shí)，可以向醫(yī)生咨詢補(bǔ)充一些鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等微量元素。

4、心情愉快。不少女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒，不利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。平時(shí)，產(chǎn)婦可以多跟家人朋友聊聊天，聽聽輕松愉悅的節(jié)目和歌曲，保持心情愉悅。

指導(dǎo)醫(yī)生：吉林省敦化市婦幼保健所 崔英杰

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