日常生活不規(guī)律是導(dǎo)致女性月經(jīng)異常的主要原因，經(jīng)常熬夜睡眠不充足容易引起女性月經(jīng)異常，情緒異常也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，平時(shí)過度節(jié)食減肥導(dǎo)致能量攝入不足也會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)異常的原因有哪些？

分析月經(jīng)異常的三大兇手

1、生活不規(guī)律：生活不規(guī)律是導(dǎo)致女性月經(jīng)異常的主要原因，生活作息沒有規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致女性免疫功能低下，從而很容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，女性在月經(jīng)期間要注意身體保暖，避免經(jīng)期受寒，否則容易導(dǎo)致月經(jīng)異常，甚至?xí)?dǎo)致宮寒的發(fā)病。

2、過度節(jié)食：過度節(jié)食減肥容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，過度節(jié)食會(huì)造成脂肪和蛋白質(zhì)的消耗，因此會(huì)影響雌性激素的分泌，從而會(huì)影響月經(jīng)來潮，女性減肥要采取合適的方式，避免過度節(jié)食減肥，并且要注意不能亂服用減肥的藥物。

3、婦科疾?。涸陆?jīng)異常可能是婦科疾病引起的，盆腔炎和宮頸炎患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常的癥狀，女性要定期做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)病變的情況要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，避免月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，女性要多關(guān)注身體的健康狀況。

女性月經(jīng)異常如何調(diào)理

1、食療能有效改善月經(jīng)異常的情況，女性要多吃些養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)的食物，紅花糯米粥具有養(yǎng)血的功效，并且能有效改善身體素質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，紅花具有活血的功效，而且紅花可以幫助治療多種婦科疾病。

2、益母草煮雞蛋能有效改善月經(jīng)異常，益母草具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，并且能有效緩解胸部脹痛的感覺，益母草煮雞蛋能夠起到調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用，并且還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，食療可以有效改善月經(jīng)不調(diào)的情況。

3、益母草汁粥能有效改善月經(jīng)異常，益母草汁粥具有滋陰養(yǎng)血的功效，并且具有調(diào)理月經(jīng)的作用，可以有效改善功能性子宮出血的情況，并且還可以促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出，女性平時(shí)經(jīng)常吃些益母草粥，能有效改善月經(jīng)異常。

月經(jīng)異常的原因有哪些？月經(jīng)異?？赡苁巧畈灰?guī)律造成的，過度節(jié)食也會(huì)影響月經(jīng)來潮，月經(jīng)異常要警惕婦科疾病，女性要做好婦科檢查工作，如果出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，可以通過食療藥膳來調(diào)理，能有效調(diào)理月經(jīng)異常的情況。