最常見的婦科病之一就是痛經(jīng)，痛經(jīng)主要指的是在行經(jīng)前或者后身體下腹出現(xiàn)的墜脹，疼痛或者伴隨的腰酸等一系列不適癥狀。痛經(jīng)可以分成繼發(fā)性的和原發(fā)性的，要治療這類婦科疾病，最主要的要明白痛經(jīng)的原因在哪才可以！

痛經(jīng)的主要病因有哪些呢？

1、子宮內(nèi)膜前列腺素增高。一般說來原發(fā)性的痛經(jīng)跟月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高有很大關(guān)系，這類含量增高的話能導(dǎo)致子宮平滑肌出現(xiàn)強(qiáng)烈的收縮，血管痙攣，導(dǎo)致子宮出現(xiàn)缺氧，缺血的狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

2、個(gè)人精神情況。精神緊張和神經(jīng)敏感性太強(qiáng)，特會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)情況。

3、子宮情況異常。繼發(fā)性的痛經(jīng)主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位，子宮腺肌病導(dǎo)致的。

痛經(jīng)基本上是每個(gè)女性都存在的一種現(xiàn)象，癥狀不是特別嚴(yán)重的，一般在婚后生育過后會(huì)消失，可以不需要刻意治療，但是如果疼痛嚴(yán)重的且疼痛時(shí)間很長的話就需要引起重視，需要好好治療了！治療的原則就是止痛，鎮(zhèn)靜。

正確有效的護(hù)理是減輕痛經(jīng)的有效措施：

1、保暖。月經(jīng)期間需要注意做好保暖的措施，一定不能受寒，受涼，最好不要感冒。

2、忌寒涼。月經(jīng)期間不能吃寒涼的東西，不能洗冷水澡，不能游泳。

3、注意衛(wèi)生。經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生必須要做好，一定注意陰道清潔。

4、心情舒暢。心情愉快是保證疾病康復(fù)的關(guān)鍵，月經(jīng)期間也包括平常一定要注意調(diào)整情緒，心情舒暢的時(shí)候病情自然也會(huì)好。

5、先暖后止疼。疼痛嚴(yán)重的時(shí)候一定要以保暖為先，其次才是止痛。

6、牛奶加蜂蜜緩解痛經(jīng)。牛奶加蜂蜜能達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的，所以經(jīng)期喝點(diǎn)加了牛奶的蜂蜜能緩解痛經(jīng)！

7、瑜伽。瑜伽在一定程度上能實(shí)現(xiàn)緩解或者治療痛經(jīng)的目的。

8、科學(xué)手段。有效且科學(xué)的檢查和治療是是好痛經(jīng)的關(guān)鍵，其他婦科疾病有時(shí)候也是引起痛經(jīng)的關(guān)鍵，需要盡早治療。

痛經(jīng)嚴(yán)重的會(huì)影響到一個(gè)人正常的工作和生活，出現(xiàn)惡心，嘔吐，眩暈等癥狀，避免這些情況的出現(xiàn)，治好痛經(jīng)是關(guān)鍵。而了解痛經(jīng)的原因，做好痛經(jīng)的護(hù)理工作，注意身體維護(hù)，所有這些都是治好痛經(jīng)或者緩解痛經(jīng)的有效措施，需要大家真正重視！