乳房是女性的重要部位，它不但擔(dān)負(fù)著哺乳的重任，而且還起著美觀的作用，在平時也會出現(xiàn)乳房不正常的情況，其中乳頭內(nèi)陷就是其中的一種，我們要認(rèn)識到它的危害性。

乳頭內(nèi)陷的危害

1、乳腺炎、乳腺瘤引發(fā)幾率增加：產(chǎn)婦乳汁不能順暢的排出來，致使乳汁淤積在乳頭內(nèi)，這樣就很容易將乳管堵塞，導(dǎo)致急性乳腺炎、乳腺膿腫的發(fā)生，產(chǎn)婦如果不哺乳，那么，患乳腺腫瘤的機(jī)率就會很大。

2、影響胸部美觀：因為乳頭內(nèi)陷而影響胸部的美觀，從而影響身體的美觀。

3、有可能導(dǎo)致乳暈、乳頭發(fā)炎：因為乳頭經(jīng)常陷下去，導(dǎo)致乳頭不能清洗，一些分泌物、污染物長期積聚在乳頭上，這樣會導(dǎo)致乳頭乳暈發(fā)炎。嚴(yán)重的人還會出現(xiàn)流血、糜爛等慢性發(fā)炎癥狀。

4、影響母乳喂養(yǎng)：乳頭不論扁平、內(nèi)陷還是外翻，都會使哺乳不方便，如果乳頭發(fā)育異常，特別是內(nèi)陷，會影響新生兒吮吸，難以正常哺乳。另外，由于乳頭內(nèi)陷，新生兒含不住乳頭，乳汁不能被吸出，新生兒易脫水。乳頭內(nèi)陷的患者會因為妊娠而使乳房變大，乳汁分泌更會使乳房脹大，這樣會讓乳頭內(nèi)陷更加嚴(yán)重，產(chǎn)婦也會因自身原因而放棄母乳喂養(yǎng)。

5、影響性生活：乳頭也是女性性敏感點之一，通過乳頭的刺激也能使女性達(dá)到性高潮。乳頭內(nèi)陷會使女性難以獲得有效的性刺激，甚至也會影響男方的性欲。

6、影響患者的心理健康：女性如果患有乳頭內(nèi)陷，通常會感到很焦慮，沒有自信，過度擔(dān)心，嚴(yán)重影響女性的心理健康。

乳頭內(nèi)陷的預(yù)防

1、提拉乳頭：如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷的，要作為重點預(yù)防對象。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次。動作要輕柔，最好是有經(jīng)驗的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內(nèi)陷。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)衣：所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象，內(nèi)衣要進(jìn)行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3、胸罩穿著要適當(dāng)：所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊，對那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松。及時糾正有俯臥習(xí)慣的少女，防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內(nèi)陷。

4、做好保健練習(xí)：一是乳頭伸展練習(xí)。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)外平行伸展，牽拉乳暈及其皮下的組織，使乳頭向外面突出。最后，把兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè)，縱向伸展。每天做兩次，每次五分鐘。二是乳頭牽拉練習(xí)。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳頭向外牽拉。每天兩次，每次十次。

5、從嬰兒抓起：凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經(jīng)驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚，將來發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會就大大減少。

6、防止擠壓：內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過緊，對于乳房較大的女性，更應(yīng)注意乳房的寬松。對于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。