引起子宮肌瘤的原因往往包括眾多方面，大家需要結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確的把握疾病的病因，往往疾病對(duì)因治療才能幫助大家更好的治病，以擺脫疾病導(dǎo)致的麻煩發(fā)生。

子宮肌瘤跟心理因素有關(guān)

感情與家庭的變故

隨著現(xiàn)代思想觀念的轉(zhuǎn)變，以及對(duì)婚姻質(zhì)量的重視和要求，離婚率在我國(guó)也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢(shì)。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。直到疾病發(fā)生到自己身上的時(shí)才意識(shí)到原來精神壓力大也是子宮肌瘤的一個(gè)病因。

生活貧困加重心理壓力

生活貧困加重心理壓力主要的群體是，下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時(shí)難以轉(zhuǎn)換，對(duì)家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。

子宮肌瘤患者飲食禁忌

首先患者最忌的就是辛辣類的食物，子宮肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，建議多吃些海藻食品。

其次、雌激素類食物不要多吃

由于子宮肌瘤病因不明，可能與體內(nèi)雌激素水平過高，長(zhǎng)期受雌激素刺激有關(guān)。因此平時(shí)生活中要注意不能吃含雌激素類的食物。

再者、海鮮類食物不要多吃

子宮肌瘤積極治療的同時(shí)也要注意一些飲食禁忌。海鮮美味可口，營(yíng)養(yǎng)也高，但屬于發(fā)性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物。

子宮肌瘤預(yù)防方法

一、調(diào)節(jié)飲食：婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

二、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

三、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3—6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。

四、平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持外陰清潔可以有效的預(yù)防婦科疾病出現(xiàn)，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經(jīng)期、人流后等特殊時(shí)期，采取特殊的保護(hù)，可以有效的預(yù)防子宮肌瘤出現(xiàn)。

五、控制性生活：任何事情都要適量，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個(gè)原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數(shù)，不要過度沉浸在性欲中，同時(shí)杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發(fā)婦科疾病。