孕期出現(xiàn)乳房脹大，酸痛，有硬塊都是正常的妊娠反應(yīng)，應(yīng)該不是乳腺疾病。建議每天用熱毛巾敷，輕輕推揉，如果一段時間后癥狀沒有緩解，要及時去醫(yī)院檢查。

清洗乳房的時候一定不能太隨意，想要給乳房最好的呵護(hù)，在清洗乳房的時候就要注意，不要用刺激性太強(qiáng)的乳液，最好就是用溫開水來清洗。

孕期如何清潔乳房

懷孕時期孕婦要注意乳房的清潔，清潔乳房不僅可以保持乳腺管的通暢，又有助于增加乳頭的韌性、減少哺乳期乳頭皸裂等并發(fā)癥的發(fā)生。

有些孕媽咪到了懷孕中期，乳房會開始分泌初乳，甚至發(fā)現(xiàn)乳頭處有一點點白色透明的水樣物質(zhì)。不過這時還用不到溢乳墊，因為體內(nèi)的荷爾蒙會進(jìn)行平衡調(diào)控，當(dāng)小寶寶還沒有出生時，乳汁的分泌不會太多。除了初乳之外，不少孕媽咪的乳暈上會出現(xiàn)小、白、突起的皮脂腺，稱之為“蒙哥馬利”腺體，也會分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤乳頭，為日后的哺乳增加對乳頭的保護(hù)，同時散發(fā)特殊氣味，讓日后出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽，引發(fā)尋乳反射。若發(fā)現(xiàn)上述分泌物，只要用清水輕輕擦掉即可，無須使用肥皂，也不要洗得太干凈，以免反而使乳頭太干燥容易受到傷害。

在初乳出現(xiàn)階段，初乳易在乳頭處形成結(jié)痂，應(yīng)該先以軟膏加以軟化，然后用溫水試除。如果產(chǎn)前使用肥皂或酒精清洗乳頭，除去了乳頭周圍皮脂腺所分泌可保護(hù)皮膚的油脂，乳頭過于干燥，很容易發(fā)生皸裂而受損害。所以計劃母乳喂養(yǎng)的孕婦，不主張使用肥皂和酒精來清潔乳房。

乳房的護(hù)理應(yīng)該暴露于陽光和空氣中進(jìn)行。孕婦每天準(zhǔn)備一條干凈毛巾和溫水清洗乳房，擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。在懷孕的最后3個月，使用干毛巾磨擦乳頭以增強(qiáng)乳頭的韌性，有助于預(yù)防乳頭破裂。