乳房濕疹應(yīng)該如何預防

乳房濕疹雖然長在身上，卻給很多女帶來了心理上的嚴重傷害女性的乳房是女性重要的性器官，乳房濕疹好發(fā)于乳頭、乳暈及其周圍，境界清楚，皮損呈棕紅色，糜爛明顯，有鱗屑或薄痂，有浸潤時可發(fā)生皸裂這些癥狀使女性煩躁，除了藥物治療以外，日常應(yīng)該如何預防及護理呢？

1、注意飲食民以食為天，我們每天都要合理膳食患病期間應(yīng)避免辛辣刺激食物忌煙酒，不喝濃茶，少吃蔥、姜、蒜飲食盡量以清淡為主，清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡從營養(yǎng)學角度，清淡飲食最能體現(xiàn)食物的真味，最大程度地保存食物的營養(yǎng)成分，同時減少對皮膚的刺激多吃一些具有清熱化濕的作用蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、絲瓜、冬瓜等既可以從食物中補充維生素和礦物質(zhì)，又可以預防和緩解濕疹的癥狀。

2、生活習慣要健康有一個好的生活習慣對身體健康很重要生命需要運動，過少和過量的運動都不利于健康，我們應(yīng)該根據(jù)自身年齡和身體狀況適當選擇運動種類簡單的的運動又不劇烈的運動，比如快步走改掉一些壞習慣盡量減少吸煙喝酒按時作息，保證充足的睡眠。

3、日常清潔護理要保證皮膚的清潔，用溫水洗澡，避免用堿性肥皂和一些脫脂力強的洗浴用品洗完澡可以涂抹一些性質(zhì)溫和的潤膚乳避免搓澡，搓澡巾質(zhì)硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，減弱了皮膚保護作用，還會傳播一些皮膚傳染病。

4、內(nèi)衣的選擇隱形文胸要盡量少穿，天氣熱的時候盡量不要穿隱形文胸，隱形文胸與皮膚接觸緊密，沒有縫隙汗液揮發(fā)不了，導致溫度過高，同時皮膚浸泡在汗液里，會刺激皮膚產(chǎn)生紅腫和瘙癢的濕疹普通文胸應(yīng)選擇材質(zhì)柔軟、手感細膩、透氣性好的，文胸穿起來要舒適，不要穿化纖材料的。