1、飲食起居要健康

許多食物和不當(dāng)生活習(xí)慣都可能導(dǎo)致輸卵管堵塞，像油膩、油炸食品都可能會直接侵入子宮和輸卵管造成堵塞。平時生活中可以多吃一些健康綠色水果和蔬菜，飲用綠茶等可以有效的幫助洗刷體內(nèi)油脂，幫助預(yù)防輸卵管堵塞有顯著效果。

2、注意個人衛(wèi)生

要預(yù)防輸卵管堵塞前提就是注意自身的潔凈與衛(wèi)生，每天都要進(jìn)行生殖器部位的清潔，勤換內(nèi)褲，自己的毛巾、臉盆等要和別人的分開來放，不然很容易造成多人交叉感染。

3、性生活要適度和衛(wèi)生

性生活是造成女性輸卵管堵塞的原因之一，性生活的時候很容易將外界細(xì)菌與病毒帶入女性陰道內(nèi)造成輸卵管堵塞。專家建議男女要在進(jìn)行性生活前徹底洗干凈保持衛(wèi)生，這樣進(jìn)行性生活才能保持最佳質(zhì)量并防止輸卵管堵塞的產(chǎn)生。

4、盡量避免人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)會對子宮和輸卵管造成嚴(yán)重的器質(zhì)性傷害，誘發(fā)輸卵管堵塞的產(chǎn)生。一旦女性進(jìn)行了人工流產(chǎn)手術(shù)以后，子宮內(nèi)膜會被削弱變薄，這個時候非常容易受到細(xì)菌和微生物侵害，造成盆腔炎、尿道炎、子宮內(nèi)膜炎和輸卵管堵塞。

5、患有炎癥及時治療

患有急性輸卵管病癥的女性患者，要取半臥位休息，防止和限制炎性液體因體位變化而活動。采取積極態(tài)度治療，盡快控制病情，防止轉(zhuǎn)為慢性病。

6、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力

女性在日常生活中可多做體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。