1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

2、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

3、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

4、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。

5、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰等一系列子宮肌瘤的保健。