1、避免細菌的感染：泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說要預(yù)防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣：在日常生活中，患者應(yīng)該戒除一些煙酒，適當?shù)娘嬀坪臀鼰煟膊荒艽篌@小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

3、規(guī)律性生活：在日常生活中應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。

4、如患有疾病要及時治療：如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。怎樣避免性交疼痛的發(fā)生，這是一個相當嚴肅的問題，是關(guān)系到人們性福的關(guān)鍵性問題，需要及時處理。

5、正常性交：男性在性交中避免粗暴，要加強體育鍛煉，注意性衛(wèi)生保持情緒愉快。及時治療原發(fā)病，不要因為種種原因造成心理方面的陰影，通常一些患者都難于啟齒，這就要求醫(yī)生在臨癥前要細致耐心的詢問病情。