和諧的性生活是維持感情必不可少的，如果出現(xiàn)性交疼痛就會導(dǎo)致許多家庭的破裂。那么性交疼痛如何緩解呢？避免使用有刺激性的潤滑劑和避孕方式、學(xué)習(xí)了解性知識，提高性興趣，解除心理壓力等方法有可能會緩解疼痛。

引起性交疼痛的原因是什么：

1、心理因素：心理因素可以導(dǎo)致性交疼痛，比如童年或年輕時創(chuàng)傷性經(jīng)歷、既往的性器官的疾病，都會對患者造成心理創(chuàng)傷或壓抑。初婚時受到丈夫粗暴性交對待，疼痛劇烈也會形成恐懼心理，而夫婦不和也可能以性形式表達(dá)出來。

2、陰道干澀：許多因素也都可導(dǎo)致陰道潤滑不足，例如不充分的性前戲，在經(jīng)絕后期、母乳喂養(yǎng)時女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，或一些藥物如抗組胺劑使人體產(chǎn)生干燥。當(dāng)一個女人的性欲被激起時，陰道內(nèi)的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑。

3、陰道感染：性交時在陰道的人口附近處感到疼痛可能是由陰道或尿道的感染所引起。

性交疼痛的緩解方法有：

1、全面詳細(xì)檢查以排除和治療存在明顯的或不那么明顯的器質(zhì)性疾患，包括銳利的恥骨聯(lián)合、影響陰道潤滑過程的疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、停經(jīng)后陰道組織變化和泌尿系統(tǒng)感染等。

2、學(xué)習(xí)了解性知識，提高性興趣，解除心理壓力。

3、解決陰道痙攣，方法是用手指或陰道擴(kuò)張器擴(kuò)張陰道，使之逐漸變寬、變大。避免使用有刺激性的潤滑劑和避孕方式等都可以緩解疼痛。

友情提醒：如果你出現(xiàn)這種情況后按照上面的方法還是沒能解決問題的話，就一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。這樣對你的身體才有保障。