臨床上，像盆腔炎這樣的婦科疾病并不少見，其實盆腔炎是可以通過我們的日常生活保健輕松預防的，我們來看看日常生活中如何預防盆腔炎的發(fā)生呢？

盆腔炎的幾種誘發(fā)因素

一、性生活過于頻繁

女性若性生活過于頻繁會很容易患盆腔炎。另外，若性關系混亂，互相交叉感染使某些特異性疾病通過性行為而廣泛傳播，這樣而導致的特異性盆腔炎發(fā)病率也比較高。因此，女性一定要潔身自愛，適當?shù)倪M行性生活

二、經(jīng)期不注意衛(wèi)生

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標準不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或有性生活，就會給細菌提供逆行感染的機會，導致盆腔炎。

三、不潔的自慰

臟手指或臟器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原體等性病病原體。當用這些臟東西按摩陰蒂或插入陰道時，有可能將病菌帶入體內(nèi)，招致炎癥。

四、抗生素的大量或長期使用

盆腔炎的誘發(fā)因素還包括抗生素的大量或長期使用，比如，皮質(zhì)激素、抗代謝藥物的應用，放、化療的強度增加，各種婦科手術及計劃生育手術都是因為病人的防御能力下降而使盆腔內(nèi)受到感染，因此，女性以后如果有炎癥，要盡量避免使用抗生素。

五、醫(yī)源性感染

廣譜抗生素的大量或長期使用 ，皮質(zhì)激素、抗代謝藥物的應用，放、化療的強度增加 ，各種婦科手術及計劃生育手術均可以因為病人的防御能力下降而使盆腔內(nèi)受到感染。

六、女性生殖器的特殊結構

女性外生殖器的外露部分有開口，與深藏于盆腔的內(nèi)生殖器又是相通的 ，病原體很容易由此直接或間接上行感染而引發(fā)盆腔炎。

七、其它因素

結核病、闌尾炎、外科手術、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科腫瘤等疾病和因素也容易導致盆腔炎的發(fā)生。

如何預防盆腔炎

1、個人生活習慣

陰道有出血時如月經(jīng)期、人流后、取環(huán)等女科手術后禁止游泳、盆浴。

2、注意飲食調(diào)護，要加強營養(yǎng)

發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。

3、勿私自濫用抗生素

長期服用會造成陰道內(nèi)菌群紊亂，應遵醫(yī)囑進行系統(tǒng)規(guī)化治療。

4、注意個人衛(wèi)生

勤洗外陰，勤換內(nèi)褲，不穿緊身褲，不穿化纖質(zhì)地內(nèi)褲。禁止用手洗陰道內(nèi)或用肥皂洗外陰。

5、做好避孕工作

避孕工作要做好，因為人流如果消毒不嚴格會造成致病菌侵入。