1、預防子宮內(nèi)膜異位癥需要注意的是避免在臨近月經(jīng)期或經(jīng)期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科檢查以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起內(nèi)膜種植。

2、預防子宮內(nèi)膜異位癥需要注意的是婦科手術(shù)質(zhì)量避免接近經(jīng)期進行，必須進行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管和腹腔。

3、預防子宮內(nèi)膜異位癥需要注意的是嚴格執(zhí)行輸卵管通暢試驗及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

4、預防子宮內(nèi)膜異位癥需要注意的是剖宮產(chǎn)及剖腹取胎術(shù)應注意防止宮腔內(nèi)容物溢入腹腔，在縫合子宮創(chuàng)口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應用鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

5、預防子宮內(nèi)膜異位癥需要注意的是子宮內(nèi)膜異位癥的形成與月經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。比如說月經(jīng)期過度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經(jīng)期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、負重等，因為這些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。

6、預防子宮內(nèi)膜異位癥需要注意的是飲食習慣，經(jīng)期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經(jīng)血量多或有內(nèi)熱者，忌食辛辣發(fā)酵及發(fā)物。