要想徹底擺脫陰道干澀的困擾，先要了解干澀的根本原因。首先，它可能源于激素失調(diào)，女性在產(chǎn)后、更年期或者月經(jīng)期時(shí)更可能發(fā)生激素失調(diào)的問題。其次，缺乏欲望、受到性侵、壓力大、疲倦、憤怒等心理因素都可能造成陰道干澀。另外，服用藥物也可能給陰道帶來影響，如果是這種情況造成的，需咨詢醫(yī)生。不僅如此，陰道內(nèi)不衛(wèi)生、吸煙飲酒都會(huì)讓癥狀愈演愈烈。

婦女絕經(jīng)后，由于卵巢功能的衰退或消失，體內(nèi)的性激素水平會(huì)明顯降低，陰道黏膜也隨之萎縮、變薄，因而常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。你已絕經(jīng)兩年，如果經(jīng)醫(yī)生檢查，的確沒有發(fā)現(xiàn)其他疾病的話，應(yīng)該就是雌激素缺乏導(dǎo)致的陰道干澀。

做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時(shí)間感受到對(duì)方濃濃的愛意，讓陰道自然濕潤(rùn)；如果發(fā)現(xiàn)陰道依然干澀，可以使用陰道潤(rùn)滑劑，也可以咨詢醫(yī)生開些激素類藥物；平時(shí)的保養(yǎng)也很重要，由于陰道口呈弱酸性，因此洗浴時(shí)避免使用堿性沐浴乳或香皂，以保護(hù)陰部自然的抑菌作用；最后，學(xué)會(huì)控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會(huì)讓性事更順利快樂。