第一、養(yǎng)成良好的作息習慣

女性朋友之所以會患外陰白斑，與自身體內環(huán)境的改變有密切的關系，包括內分泌紊亂、肝脾腎之間的功能不協(xié)調、外陰局部炎癥的反復浸潤等，所以患者不要使自己過于勞累，要保證充足的睡眠時間和優(yōu)質的睡眠質量，注意調整日常情緒。

第二、日常護理要科學規(guī)范

外陰白斑的保健原則還包括患者不要忘記私密處的日常護理，當外陰及陰道出現(xiàn)炎癥時要及時治療，杜絕產生病變的外在因素。如果不幸患上外陰白斑，要及時到正規(guī)?？漆t(yī)院治療，防止疾病發(fā)展到嚴重的程度，以免疾病癌變，威脅自身的生命安全。

第三、注重身體內部的調整

中醫(yī)認為外陰白斑的出現(xiàn)與患者肝脾腎功能不足，比如肝脾腎之間的功能不協(xié)調、內分泌失調、肌膚養(yǎng)護不當?shù)?。由于中藥副作用小，適合長期服用等特點，所以建議患者使用中藥進行調整或辨證治療，這樣可以最大限度維護患者的健康。