月經(jīng)不調的發(fā)病原因有很多，這種疾病有可能是我們在經(jīng)期不注意造成的，也有可能是很多婦科疾病的前兆。那月經(jīng)不調的發(fā)病原因到底有哪些？

引起月經(jīng)不調的病因有哪些

1、神經(jīng)內分泌功能失調

主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、卵巢問題

育齡期女性月經(jīng)不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

3、器質病變或藥物等

包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

4、藥物原因

使用治療精神病的藥物、內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。

5、產(chǎn)后月經(jīng)不調的原因

最常見的是哺乳會抑制卵巢排卵，使得產(chǎn)后月經(jīng)恢復推遲。一般來說，女性產(chǎn)后月經(jīng)不調是正?，F(xiàn)象，產(chǎn)后剛恢復月經(jīng)的前面幾次可能會出現(xiàn)不調的現(xiàn)象，到后面會慢慢恢復正常。

6、心理情緒原因

情緒經(jīng)常出現(xiàn)不穩(wěn)定，容易焦慮、抑郁或者精神壓力過大導致精神不振的女性，都會不知不覺發(fā)現(xiàn)月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)長時間閉經(jīng)的情況。

性生活會導致月經(jīng)失調嗎？

性生活是不會對月經(jīng)造成影響，不管月經(jīng)有沒有干凈，都不會使月經(jīng)延期、縮短，也不會影響月經(jīng)規(guī)律，所以性生活不會導致月經(jīng)失調。有的女性朋友們擔心月經(jīng)期間進行性生活，會引起感染，但醫(yī)生觀察以后發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象很少發(fā)生。有性生活后也不排除內分泌激素水平會發(fā)生變化，導致月經(jīng)改變，不用擔心，一次的月經(jīng)異常也不能說明什么問題，先觀察下次的月經(jīng)即可。

月經(jīng)不調預防方法

1、改善不良的生活習慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調。

2、不要刻意節(jié)食或進食過 多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，蔬菜、水果、全谷類全麥面包、糙米、燕麥等 食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。

3、注意個人衛(wèi)生，內褲要柔軟、棉質，通風透氣 性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要在陽光下曬干；用清水洗外陰，預防感染。

4。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

5、切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥。

改善月經(jīng)不調的食療方法

1、益母草炒薺菜

鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調經(jīng)的作用；薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。

2、當歸生姜羊肉湯

當歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。溫經(jīng)散寒，補血調經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調者服食調理。

3、芝麻肝

豬肝250克，豆油1000克（實際消耗100克），芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。養(yǎng)血益陰，滋補肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。

4、黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯不僅具有補中益氣，養(yǎng)血止血的功效，還有很好的美膚養(yǎng)顏的功效，除此之外，對于貧血以及月經(jīng)不調的女性來說，黑木耳紅棗湯更是有很好的調理功效。

所需食材：黑木耳、紅棗

制作方法：首先要先將黑木耳和紅棗清洗干凈，然后將黑木耳切開，將紅棗去掉棗核。之后，將準備好的黑木耳和紅棗一起放入鍋中，用小火慢煮，直接煮熟，煮熟之后就可以出鍋飲用，每天喝兩次就好。還有，燉這個湯最好是用瓦罐來燉，普通的湯鍋效果都沒有瓦罐或者藥罐燉出來的效果好。