子宮肌瘤是常見的子宮疾病之一，導致子宮肌瘤的原因有很多，子宮肌瘤的治療方法有很多，那么得了子宮肌瘤吃什么調理？

子宮肌瘤早期的癥狀

1、月經改變

如果你的正常月經周期發(fā)生變化，經血量增多，經期延長及月經不規(guī)則時需考慮。

2、疼痛

患有子宮肌瘤的患者，大多數(shù)無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發(fā)生感染或子宮變形后，可以出現(xiàn)下腹部疼痛。

3、腫塊

在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯。

4、壓迫感

在子宮肌瘤的患者中，大部分人可無任何感覺，然而，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現(xiàn)排尿困難，如壓迫直腸可發(fā)生排便困難；如壓迫輸尿管可以出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。

子宮肌瘤的居家中醫(yī)療法

按摩三陰交穴

取穴方法：三陰交穴位于腳內踝尖上7厘米左右，小腿脛骨后緣的地方。

按摩方法：用大拇指按揉此穴100-200次，平時經常按摩此穴，有助于緩解婦科疾病。

按摩功效：振奮陽氣，通絡鎮(zhèn)痛。

按揉大椎穴

取穴方法：大椎穴位于第七頸椎棘突（低頭時可在頸部摸到的突出）下，與兩肩峰相平處。

按摩方法：將食指，中指并攏，兩指指腹揉按大椎穴100-200次，或用艾條灸治10-15分鐘，一天一次。

按摩功效：祛風散寒，通絡鎮(zhèn)痛。

飲食療法

玉米炒豌豆

原料：鮮玉米粒200克，胡蘿卜70克，豌豆180克。

調料：鹽，雞精，料酒，水淀粉，食用油各適量，姜片，蒜末，蔥段各少許。

做法：1、將胡蘿卜洗凈，切粒，玉米粒洗凈，豌豆洗凈，清水燒開，加鹽，食用油，胡蘿卜粒，豌豆，玉米粒略煮片刻，撈出備用。

2、用油起鍋，放入姜片，蒜末，蔥段，食材，料酒，雞精，鹽，翻炒片刻，倒入水淀粉勾芡。

3、關火后盛出炒好的食材，裝在盤中即可食用。

芹菜拌海帶絲

原料：水發(fā)海帶100克，芹菜梗85克，胡蘿卜35克。

調料：鹽，香油，醋，食用油各適量。

做法：1、將芹菜梗洗凈切成小段，胡蘿卜洗凈切成絲，海帶洗凈切成絲。

2、鍋中注入適量的清水燒開，加入鹽，食用油，海帶絲，胡蘿卜絲，拌勻煮一分鐘，再倒入芹菜梗，拌勻，煮至食材斷生后撈出，瀝干水分備用。

3、把食材裝入碗中，加入鹽，醋，香油攪拌至食材入味，取一個盤子，盛入拌好的食材即可。

紫菜萵筍雞蛋湯

原料：紫菜50克，雞蛋2個，萵筍100克。

調料：鹽，雞精，食用油適量，蔥花，蒜末各少許。

做法：1、將雞蛋打入碗內打散，萵筍洗凈切成片。

2、用油起鍋，放入蒜，萵筍，翻炒均勻，加入鹽，雞精炒勻調味，再向鍋中注入清水燒開，放入雞蛋，紫菜，用中火煮至食材熟軟，加入鹽，雞精，拌勻調味。

3、將煮好的湯料盛出，裝入碗中，撒上蔥花即可。

如何預防子宮肌瘤

一、飲食方面主要以清淡為主，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如果出現(xiàn)月經不正?，F(xiàn)象的話，多吃富含鐵質的食物，防止出現(xiàn)缺鐵性貧血。

二、反復的人工流產對子宮的損害很大，所以預防子宮肌瘤要避免多次的人工流產，在避孕方面要積極的采取措施，避孕套為首選的方法，盡量避免或減少人工流產次數(shù)。

三、保持良好樂觀的心態(tài)、擺正心態(tài)可以提高自身的免疫力，以積極的心態(tài)應對人生。

四、定期的做婦科檢查，很多患者是由于沒有及時的發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤而耽誤治療，加大治療難度，所以發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的話，應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。