現(xiàn)在女性朋友患有卵巢早衰的年齡逐漸開始呈現(xiàn)低齡化的趨勢，因此，女性朋友在日常的生活中，應(yīng)該引起足夠的重視，而且這種疾病具有嚴(yán)重的危害，影響女性的生育，那么女性卵巢早衰需要注意什么？針對這個(gè)問題由專家來為我們進(jìn)行解答。

1、心情愉悅：如果女性長期處于情緒低落，會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，直接影響乳房和卵巢的功能，中醫(yī)的肝經(jīng)直通乳房和輸卵管卵巢，長期肝氣郁結(jié)直接影響卵巢功能，加重閉經(jīng)。

2、避免久坐：長時(shí)間保持坐姿會直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮等周邊組織的營養(yǎng)供給。長久以往會影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰難度。

3、正確飲食：切忌食用刺激性食物，因?yàn)榕远嗯枨谎装Y病變，刺激類食物可直接加重炎癥，嚴(yán)重的會波及卵巢子宮功能，從而加重卵巢早衰和治療難度。

4。、生活健康：良好的生活規(guī)律是能保證身體的正常機(jī)能。避免熬夜、吸煙、酗酒和過度的性生活等。

5、適量的體育鍛煉，能提高機(jī)體的免疫力，對預(yù)防早衰能起到很好的作用。