第一、女性朋友要避免久坐，久坐姿勢(shì)會(huì)影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營(yíng)養(yǎng)供給。長(zhǎng)久下去就會(huì)影響到正常的卵巢功能，從而就會(huì)加重治療卵巢早衰的難度。

第二、在飲食上要禁忌過(guò)食過(guò)多刺激發(fā)性食物，由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激類食物會(huì)加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢功能衰退。

第三、女性朋友還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，如果長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，會(huì)影響卵巢功能，加重閉經(jīng)。

第四、如果女性朋友出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，要避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接損傷經(jīng)血，損耗女性的精神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。