第一、女性朋友要避免久坐，久坐姿勢會影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營養(yǎng)供給。長久下去就會影響到正常的卵巢功能，從而就會加重治療卵巢早衰的難度。

第二、在飲食上要禁忌過食過多刺激發(fā)性食物，由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激類食物會加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢功能衰退。

第三、女性朋友還要學會自我調節(jié)情緒，如果長期情緒抑郁不舒，會影響卵巢功能，加重閉經。

第四、如果女性朋友出現閉經的現象，要避免長期熬夜工作，長期熬夜直接損傷經血，損耗女性的精神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。