外陰瘙癢主要發(fā)作在女性的陰道中或者是陰唇部位等等女性生殖器官中，可以感覺到瘙癢難耐。外陰瘙癢大部分都是在晚上的時(shí)候出現(xiàn)更多，并且在月經(jīng)期間最為嚴(yán)重，有什么方法能夠緩解嗎？

治療外陰瘙癢的兩大誤區(qū)

錯(cuò)誤做法一：

有些人誤以為外陰是污濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，他們還說(shuō)燙洗之后很舒服。其實(shí)，外陰并不比口鼻更臟，過(guò)分的清潔、消毒、“圖舒服”，反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)、局部發(fā)炎，使瘙癢更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性腎盂腎炎等。

錯(cuò)誤做法二：

對(duì)于外陰瘙癢，有的醫(yī)生不但不勸患者停止?fàn)C洗，反而建議其燙洗后外涂含有“松”類激素的藥物，結(jié)果是臨時(shí)有效，停后更癢，越治越頑固，甚至多年不愈。

外陰瘙癢怎么辦

注意個(gè)人衛(wèi)生

日常生活中應(yīng)該勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲應(yīng)該選擇全棉、透氣的材質(zhì)；每天都要清洗外陰，但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進(jìn)行擦洗，避免對(duì)陰道造成傷害；如果在月經(jīng)期間，那么更是要保持外陰干凈，清楚換衛(wèi)生棉。

不能夠抓癢

外陰瘙癢難耐，很多女性都會(huì)進(jìn)行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴(kuò)大感染的范圍，導(dǎo)致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況，也不能夠用熱水進(jìn)行清洗哦，這樣會(huì)更加的瘙癢難耐。

換條純棉內(nèi)褲

內(nèi)褲與外陰部親密接觸，如果內(nèi)褲材質(zhì)不好會(huì)影響陰部的健康，有些人就是因?yàn)榇┝瞬缓细竦膬?nèi)褲、長(zhǎng)期的摩擦導(dǎo)致外陰瘙癢，內(nèi)褲的材質(zhì)有很多，比如純棉、莫代爾、竹纖維，最好選擇純棉的內(nèi)褲，化學(xué)纖維的最好不要用。

調(diào)整飲食

不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉煙酒，多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，讓皮膚恢復(fù)正常的新陳代謝，這樣的飲食對(duì)治療瘙癢很有幫助。

保持陰部干爽清潔

潮濕的環(huán)境會(huì)讓細(xì)菌繁殖滋生，陰部感染細(xì)菌后不僅僅會(huì)產(chǎn)生瘙癢的癥狀，還有可能會(huì)引發(fā)其它的婦科疾病。因此，保持陰部清潔干爽也是解決女性下面瘙癢的一個(gè)辦法。

忌喝酒、辛辣食物

喝酒以及吃辛辣食物可能會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的瘙癢，因此當(dāng)出現(xiàn)下面瘙癢情況時(shí)，應(yīng)該減少喝酒以及少吃辛辣食物。

加強(qiáng)皮膚撫觸

皮膚是細(xì)膩的，你不好好待它，它就很容易受到損傷，尤其是瘙癢的皮膚，越瘙癢就越想撓，但是越撓傷害就越大，而且很容易引起感染，陰道瘙癢用尖利的指甲去撓，可能會(huì)起到暫時(shí)緩解的作用，但是會(huì)給皮膚帶來(lái)極大的傷害，瘙癢只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，，我們對(duì)待皮膚，無(wú)論是瘙癢還是正常，應(yīng)該要撫觸，要陰道清潔的東西清洗以后，輕輕按摩，對(duì)瘙癢的部位可以適當(dāng)增加力度。

積極治療原發(fā)病

積極治療原發(fā)病，如糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重瘙癢的程度；另外，應(yīng)該注意性生活時(shí)的衛(wèi)生，避免因性交傳染疾病。