母親用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅(jiān)持較長時(shí)間的母乳喂養(yǎng)，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔(dān)心喂奶會使自己的乳房變得難看，為了做到既喂養(yǎng)好孩子又保護(hù)好乳房，下面就介紹一些哺乳期乳房保健的方法。

乳頭被牙齒劃傷 導(dǎo)致細(xì)菌入侵

新手媽媽何女士生完寶寶兩個(gè)半月后，右乳開始發(fā)紅發(fā)漲，并且出奶量極少。“當(dāng)時(shí)我以為是乳腺不通，就請了催乳師通乳。按摩后發(fā)漲的情況有所緩解，但出奶量仍很少，時(shí)間稍長就很漲?！焙闻空f，于是她到醫(yī)院做了X光，顯示已有了膿腫。醫(yī)生建議她回奶，并另開了10天藥，過了一個(gè)星期才好轉(zhuǎn)。

何女士的情況很有可能是細(xì)菌入侵感染、乳頭出現(xiàn)裂口、乳汁有淤積以及乳腺管受到阻塞誘發(fā)乳腺炎。哺乳媽媽在喂養(yǎng)寶寶時(shí)，要注意避免乳頭被牙齒劃傷。嬰兒口含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎時(shí)，細(xì)菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小葉而發(fā)生感染。因此，一旦發(fā)生乳頭皸裂要盡快處理，以防細(xì)菌侵入引發(fā)乳腺炎。

母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

1、不要讓嬰兒太過貼近胸部，當(dāng)他位于正確的位置開始吸吮時(shí)，會發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確，就不會覺得乳頭腫痛。

2、在自己胸部下方，用一只手平貼在肋骨上，支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端，因?yàn)檫@樣很可能會使乳頭的方向改變，從而使乳腺阻塞。

3、每到下一次哺乳，都要換不同的乳房來哺育。在不同的時(shí)間哺乳嬰兒時(shí)，給它吸吮不同的乳房，有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。如果一側(cè)乳房有乳腺小結(jié)，應(yīng)讓孩子多吸有病的乳房，這樣做可以促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。

4、哺乳以前，在胸部撒一些溫水，有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費(fèi)力地從堅(jiān)硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。

5、假如乳房變硬，可以用手把奶擠出，以方便嬰兒吸吮。

6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收縮血管，降低乳房腫脹的程度。

7、帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前狀態(tài)，否則就不能恢復(fù)原狀。