母乳喂養(yǎng)多久最好呢？這是每位第一次當(dāng)新媽媽最關(guān)心的話題之一，母乳雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也要注意堅(jiān)持喂養(yǎng)的時(shí)間哦。

　　一、母乳喂養(yǎng)多久最好

　　1、從出生到6個(gè)月，為寶貝提供充足的母乳：寶貝一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期就在1歲以內(nèi)，特別是6個(gè)月以內(nèi)，可以說是高峰期中的高峰，月齡越小增長(zhǎng)越快，這從寶貝體重、身高增長(zhǎng)曲線上就能充分體現(xiàn)出來。

　　母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以寶貝4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。

　　2、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月，按需哺乳非常重要。

　　3、及時(shí)添加輔食，為寶貝提供全面的營(yíng)養(yǎng)：寶貝滿4個(gè)月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶貝的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開始及時(shí)為寶貝添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等，以預(yù)防貧血和其他問題。

　　輔食的添加不是可有可無(wú)，要把它與哺乳等同起來。比如泥糊，它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加，不僅是寶貝獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證，而且可以使寶貝逐漸進(jìn)入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。

　　4、哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營(yíng)養(yǎng)和健康：哺乳期的媽咪應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D，為寶貝提供優(yōu)質(zhì)“奶源”。如果媽咪缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要?jiǎng)佑脣屵浔旧淼墓氢}，會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

　　母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變，有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí)，注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降。

　　5、職場(chǎng)媽咪要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來儲(chǔ)存在奶瓶里，白天讓看護(hù)人喂給寶貝，早、晚堅(jiān)持哺乳；短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來，儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子；媽咪在工作及出差中，要注意及時(shí)擠奶。

　　6、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶貝6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶貝生理和心理的適應(yīng)。

　　7、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。

　　以上介紹了母乳喂養(yǎng)多久最好，那么，第一次當(dāng)媽媽的你是否還存在疑問呢？比如，正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)是什么樣的呢？

　　二、母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)

　　1、側(cè)躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

　　2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

　　3、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出來哺乳的效果?huì)更好。

　　4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

　　以上介紹母乳喂養(yǎng)多久最好和母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)，希望對(duì)你有所幫助。