怎么樣才能防治痛經(jīng)?
凡在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間發(fā)生下腹部疼痛以致影響勞動(dòng)及生活者稱為痛經(jīng),痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類,絕大多數(shù)女孩的痛經(jīng)屬于原發(fā)性痛經(jīng),也就是說(shuō)不是由于生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。
痛經(jīng)一般出現(xiàn)在月經(jīng)初潮后的2~3年,25歲以后便逐漸減少,結(jié)婚和生育以后就很少再出現(xiàn)了。引起痛經(jīng)的原因很多,一般都與心理精神因素有關(guān),如情緒激動(dòng)(生氣)、抑郁、精神緊張等,有時(shí)過(guò)度疲勞、劇烈活動(dòng)、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經(jīng)。痛經(jīng)固然在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自然消失,但若不采取積極的預(yù)防措施坐等苦熬,將會(huì)造成肉體和精神上的痛苦。首先要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生,做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉,消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)時(shí)避免過(guò)度勞累,少吃寒涼生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動(dòng)等。
發(fā)生痛經(jīng)時(shí),輕者可以服去痛片、安定片等藥,短時(shí)間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療,如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服;或用益母草(干)30克和紅糖適量水煎服。
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