子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。如發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)或其他情況時(shí)可引起疼痛，以多發(fā)性子宮肌瘤常見。 預(yù)防子宮肌瘤有哪些方法呢？ 子宮肌瘤常為多個性，各種類型的肌瘤可發(fā)生在同一子宮，稱多發(fā)性子宮肌瘤。

子宮肌瘤，子宮肌瘤是長在女性宮頸上的肌瘤，一般長在宮頸前唇或者后唇，對女性的危害是非常大的，下面我們來了解一下如何預(yù)防子宮肌瘤的出現(xiàn)，想要了解的朋友可以進(jìn)來看看。

1、女性在生活中要注意衛(wèi)生，不僅要防止病原菌侵入，還要保持外陰清潔。

2、性生活，應(yīng)該不可過早、過頻、過亂等。還需注意性生活衛(wèi)生，男女雙方需要清洗生殖器官后，方可進(jìn)行性生活。

3、如果沒有打算生育，就應(yīng)該做好避孕措施，以免多次人流對宮頸造成的損傷，影響日后生育。

4、女性朋友要注意經(jīng)期、流產(chǎn)以及產(chǎn)褥期衛(wèi)生，經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后都應(yīng)該一個月內(nèi)禁止性生活、盆浴等。

有助緩解子宮肌瘤的水果 葡萄 營養(yǎng)素：鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)及維生素C。鐵可預(yù)防貧血，不過主要存在葡萄皮，想攝取豐富鐵質(zhì)，建議買可以連皮吃的進(jìn)口葡萄。葡萄果肉軟，甜度夠，如果給小小孩吃，最好同時(shí)將果肉壓碎。 甘蔗 甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補(bǔ)，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。 紅棗 紅棗的營養(yǎng)價(jià)值很高，并且吃起來很方便。可以直接食用，也可以泡在開水里。并且紅棗中維生素含量高，據(jù)調(diào)查，連續(xù)吃大棗的病人，恢復(fù)健康的速率比單純吃維生素藥劑的病人快3倍左右。同時(shí)紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A和C等豐富的營養(yǎng)成分。因此，患有子宮肌瘤的患者，應(yīng)該多吃些紅棗來提高自身的免疫力，而紅棗中富含的鈣和鐵，對于子宮肌瘤導(dǎo)致的貧血有十分理想的食療作用。

女性子宮肌瘤有哪幾種？ 1、肌壁間肌瘤 子宮肌瘤開始均從肌層發(fā)生，倘若肌瘤一直位于肌層，則稱為“壁間肌瘤”或“間質(zhì)肌瘤”最為多見。壁間肌瘤常為多發(fā)，數(shù)目不定，往往有一個或數(shù)個較大的，有時(shí)可為極多小瘤結(jié)節(jié)，分布全部子宮壁，呈不規(guī)則團(tuán)塊狀融合，構(gòu)成多發(fā)性子宮肌瘤。有的則在發(fā)展中累及宮頸或深達(dá)穹窿，而易與原發(fā)性宮頸肌瘤相混淆。壁間肌瘤因血循環(huán)較好，一般瘤本較少發(fā)生退變，可使宮體嚴(yán)重變形，且影響子宮收縮，由于子宮體積增大，內(nèi)膜面積增加，故常引起月經(jīng)過多、過頻及經(jīng)期持續(xù)時(shí)間延長。

2、粘膜下肌瘤 肌瘤在生長發(fā)展過程中，常向阻力較小的方向發(fā)展。當(dāng)其突向子宮腔后，其表面僅覆蓋一層子宮內(nèi)膜，稱為“粘膜下子宮肌瘤”，甚至僅以一蒂與子宮相連。粘膜下肌瘤成為子宮腔內(nèi)異物而引起子宮收縮，被排擠下降，瘤蒂也逐漸被拉長，當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)肌瘤可通過宮頸管，垂脫于陰道中甚或突出于外陰口，同時(shí)蒂部所附著的宮壁亦被牽拉，而向內(nèi)凹陷，當(dāng)凹陷增大，可形成不同程度的子宮內(nèi)翻。粘膜下肌瘤由于瘤蒂血運(yùn)較差，并常伸入陰道內(nèi)，故易感染，壞死、出血。若向腹腔方向發(fā)展，最后亦可僅由一蒂與子宮相連，成為帶蒂的漿膜下子宮肌瘤。瘤蒂含有之血管是肌瘤的唯一血循環(huán)。如發(fā)生瘤蒂扭轉(zhuǎn)，瘤蒂可壞死斷離，肌瘤脫落于腹腔，貼靠鄰近器官組織如大網(wǎng)膜、腸系膜等，獲得血液營養(yǎng)而成為“寄生性肌瘤”或“游離性肌瘤”。但可使大網(wǎng)膜血管部分扭轉(zhuǎn)或阻塞而發(fā)生漏出作用，形成腹水等引起腹部癥狀。

3、漿膜下肌瘤 肌瘤發(fā)生于子宮體側(cè)壁向闊韌帶兩葉腹膜之間伸展者，稱為“闊韌帶肌瘤”，屬于漿膜下類型。但還有一種闊韌帶肌瘤，系由闊韌帶中子宮旁平滑肌纖維生長而成，與子宮壁完全無關(guān)。闊韌帶肌瘤在其增長發(fā)展過程中常使盆腔器官、血管等發(fā)生位置與形態(tài)改變，尤其是輸尿管變位，造成手術(shù)治療上的困難。