當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

假日留守族過大片癮的不在少數(shù)，不論看電影還是看電視，甜食、零食之于女性的誘惑，絕不亞于兒童。但“多吃糖比吸煙危害更大?！睂＜腋菑娬{(diào)，女性多吃甜食容易得婦科病。世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查報告顯示，對于成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖系統(tǒng)的感染。因此，預(yù)防婦科疾患首先要控制甜食的攝入。

預(yù)防婦科疾病要少吃甜食

病因一：血糖高易發(fā)婦科病

世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查了23個國家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，并提出了“戒糖”的口號。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。

得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛(wèi)生密切相關(guān)的。但專家卻表示，個人衛(wèi)生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平；當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)。這說明，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。

解析：吃糖增加陰道細(xì)菌繁殖

專家提出，導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考?xì)胞免疫力下降時，才會出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

病因二：清洗不當(dāng)容易致病

私處疾病嚴(yán)重威脅著女性的健康。世界衛(wèi)生組織的一項報告證明，成年女性患上生殖道感染的概率是61%。專家提出，從臨床經(jīng)驗看，“預(yù)防第一，治療第二”應(yīng)該成為女性保健的理念。私處部位的皮膚血液豐富，所以細(xì)菌的繁殖就更加迅速；潮濕環(huán)境有利于各種病菌繁殖。這些特點就造成私處疾病的增加。有的女性使用堿性香皂、浴液、鹽水等清洗身體，甚至使用高錳酸鉀、酒精等藥品進行私處清潔。這很容易破壞女性身體作為天然屏障的弱酸性環(huán)境，還會引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴蟲性陰道炎，甚至引發(fā)盆腔發(fā)炎，會增加宮外孕甚至不育風(fēng)險等。

解析：女性身體有自潔功能

專家提出，女性陰道內(nèi)的正常PH值約為4。4，會形成天然保護，具有自潔功能，能抵抗細(xì)菌。但性生活、月經(jīng)、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部PH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加私處受感染風(fēng)險。因此，私處清潔應(yīng)選擇弱酸性的女性專用洗滌用品。香皂、普通沐浴露等大都呈堿性，容易使私處弱酸環(huán)境受到破壞，從而削弱私處自潔功能；藥用洗液產(chǎn)品的衛(wèi)生許可證是“消”、“藥”字號，其相關(guān)藥性成分會將私處的有益菌一并殺死，適合健康人群使用。

病因三：男性疾患也成傳染源

在臨床過程中發(fā)現(xiàn)，男性患者比女性還多。由于男性的會陰部汗腺比女性的要發(fā)達，出汗更多，更潮濕，細(xì)菌的繁殖比女性私處還要快；同時，男性私處生理結(jié)構(gòu)較特殊，包皮過長又缺乏合適的護理，很容易出現(xiàn)炎癥。這些炎癥的病菌很容易在夫妻間傳染。

解析：男性應(yīng)加強日常清潔

由于清潔不及時，男性霉菌（如白色念珠菌）、滴蟲（如陰道毛滴蟲）和病毒（如人類乳頭狀病毒）等感染很常見，其中的HPV致癌病毒尤其危險。這些都是因為男性會陰部的護理不好造成的。有人用鹽水、花椒水清洗，是很不科學(xué)的，還刺激身體，產(chǎn)生很多負(fù)作用。

病因四：衛(wèi)生護墊加劇細(xì)菌繁殖

專家提出，不少有潔癖的年輕女孩經(jīng)常用護墊，尤其是經(jīng)常出差的女性，還使用一次性的紙內(nèi)褲。這些東西除了會造成交叉感染，還有其他隱患。因為陰道透氣性很差，而細(xì)菌都是厭氧菌，在沒有氧氣的情況下就會泛濫，這時穿上紙內(nèi)褲或使用護墊，本來陰潮的環(huán)境雪上加霜，更加劇了細(xì)菌的繁殖速度。如果再用消炎或殺菌的藥水洗，可直接造成陰道環(huán)境的紊亂，形成病變。

解析：嬰幼兒也應(yīng)防病

陰道炎可說是影響到女性的一生，嬰幼兒抵抗力低，會產(chǎn)生嬰幼兒的陰道炎，到了成年女性，可能會有細(xì)菌性的感染，如病原體的感染，甚至更嚴(yán)重的有病毒的感染。

另外，女性的盆腔在不同時期，如月經(jīng)期、排卵期、更年期，在這一過程中，女性雌性激素會有所變化，在這階段中，陰道會同時受到激素的影響，而抵抗力低下，比如在月經(jīng)期，這時就會有一些細(xì)菌、病毒的侵襲。

現(xiàn)在婦科最多見的就是HPV，也就是人乳頭狀瘤病毒感染病毒。對于宮頸癌，人們往往認(rèn)為是望而生畏的問題，但宮頸癌其實也是從早期的炎癥引起。預(yù)防宮頸癌，就要預(yù)防各種炎癥的發(fā)生。

病因五：妊娠期易發(fā)婦科病

妊娠期間，由于女性分泌物增多，激素水平升高，比正常女性的分泌物增多，這個時候如果不注意清潔衛(wèi)生，就會引起很多疾病。妊娠后，陰道處于充血狀態(tài)。充血狀態(tài)再加上分泌物過多，就形成了很好的培養(yǎng)基，像這些病菌被帶入陰道，就會致病，嚴(yán)重時會造成胎兒流產(chǎn)。女性在妊娠期、分娩期、產(chǎn)褥期都容易出現(xiàn)外陰炎、陰道炎，尤其要注意防備。

解析：準(zhǔn)媽媽清洗要專業(yè)

妊娠期的女性不能隨便用藥，如果是妊娠的媽媽出現(xiàn)陰道炎或外陰炎這些問題，一定要及時到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的化驗檢查確定你是哪種病，是怎樣感染的，醫(yī)生會給你一個合理的建議，自己不能隨便用藥。