當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致系列婦科問題。

甜食、零食之于女性的誘惑，絕不亞于兒童。但“多吃糖比吸煙危害更大?！睂＜腋菑?qiáng)調(diào)，女性多吃甜食容易得婦科病。世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查報告顯示，對于成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖系統(tǒng)的感染。因此，預(yù)防婦科疾患首先要控制甜食的攝入。

血糖高易發(fā)婦科病

世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查了23個國家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，并提出了“戒糖”的口號。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見的陰道炎就是其一。

陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛(wèi)生密切相關(guān)的。但專家卻表示，個人衛(wèi)生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平；當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)。這說明，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。

吃糖增加陰道細(xì)菌繁殖

專家提出，導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考?xì)胞免疫力下降時，才會出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

清洗不當(dāng)容易致病

私處疾病嚴(yán)重威脅著女性的健康。世界衛(wèi)生組織的一項報告證明，成年女性患上生殖道感染的概率是61%。在一次全國私處健康峰會暨私處不適日常預(yù)防高級研討會上，專家提出，從臨床經(jīng)驗看，“預(yù)防第一，治療第二”應(yīng)該成為女性保健的理念。私處部位的皮膚血液豐富，所以細(xì)菌的繁殖就更加迅速；潮濕環(huán)境有利于各種病菌繁殖。這些特點就造成私處疾病的增加。有的女性使用香皂、沐浴露、鹽水等清洗私處，甚至使用高錳酸鉀、酒精等藥品，這很容易破壞女性身體作為天然屏障的弱酸性環(huán)境，還會引起病菌逆行感染，引起尿道炎、陰道炎，甚至引發(fā)盆腔發(fā)炎，甚至不育風(fēng)險等。

解析：保持私處平衡，維護(hù)私處自潔功能

專家提出，女性陰道內(nèi)的正常pH值約為3.8—4.5之間，會形成天然保護(hù)，具有自潔功能，能抵抗細(xì)菌。但性生活、月經(jīng)、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部pH值，從而破壞陰部的酸性保護(hù)，有利細(xì)菌滋生，增加私處受感染風(fēng)險。因此，私處清潔應(yīng)選擇弱酸性的女性專用洗液，如市面出現(xiàn)的本草精華抑菌洗液或含有弱酸保護(hù)膜的洗液，不僅能快速抑菌，更能持久保護(hù)，清涼潔爽。特別提醒，香皂、沐浴露等大都呈堿性，容易破壞私處弱酸環(huán)境。

男性私處也成傳染源

在臨床過程中發(fā)現(xiàn)，男性的私處隱藏大量細(xì)菌。由于男性的會陰部汗腺比女性的要發(fā)達(dá)，出汗更多，更潮濕，細(xì)菌的繁殖比女性私處還要快；同時，男性私處生理結(jié)構(gòu)較特殊，一些細(xì)菌會悄悄地隱藏在男性的尿道里，它們在一般的情況下并不騷擾男性使其發(fā)病，然而卻為女性留下了隱患。當(dāng)女性身體抵抗力低下或陰道酸堿度環(huán)境有變化時，它們便開始大量侵入并繁殖，結(jié)果引發(fā)系列婦科炎癥。