1、避免手術(shù)操作引起的內(nèi)膜種植：剖宮手術(shù)時注意保護(hù)好傷口，避免將子宮內(nèi)膜帶至切口內(nèi)種植；輸卵管通氣、通水，子宮輸卵管造影要在月經(jīng)凈后三到七天進(jìn)行。

2、避免人工流產(chǎn)和刮宮：人工流產(chǎn)對于女性的危害是很大的，流產(chǎn)也是會使子宮內(nèi)膜得碎片流出并生長。

3、避免經(jīng)期性生活：因?yàn)閷?dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的主要原因就是經(jīng)血液逆流，因子宮內(nèi)膜碎片隨逆流的精血流出子宮，這樣就很容易的停留在其他的地方，并進(jìn)行生長對女性朋友的影響很大；

專家建議女性應(yīng)注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，在經(jīng)期前后少食生冷寒涼之物，以免使血瘀加重，經(jīng)血量多或者有內(nèi)熱者，應(yīng)少食辛辣香燥之品及發(fā)物，這樣才能有效預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，如果您還有什么問題可以咨詢我院專家，他們會給你更專業(yè)的答復(fù)。