首先，需要保持外陰清潔，做完無痛人流一周時(shí)間內(nèi)要做好消炎，因?yàn)樵谶M(jìn)行手術(shù)的過程中，原有的婦科炎癥隨著手術(shù)器械進(jìn)入宮腔的幾率比較大的。手術(shù)之后陰道出血，血液就會(huì)變?yōu)榧?xì)菌，以及一些微生物的繁殖的良好基地，可能會(huì)使女性感染，從而患上盆腔炎和附件炎等。

其次，如果您在進(jìn)行人流手術(shù)后，陰道一直有血流出，并且超過一個(gè)星期，還有發(fā)熱，白帶渾濁，有異味，下腹痛等特征，專家建議這時(shí)您一定要去醫(yī)院做一下復(fù)查。

第三，需要充足的休息時(shí)間，在手術(shù)之后不應(yīng)該太疲勞，這樣身體才恢復(fù)的快，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，休息兩周左右時(shí)間為最佳，實(shí)在是沒時(shí)間，也要休息3天或者5天，這對(duì)女性以后的身體健康是很重要的，一定要引起重視。

第四，注意及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，手術(shù)之后一周之內(nèi)少吃帶脂肪的食物，每天控制脂肪攝入量在八十克左右。

飲食禁忌：需要忌吃刺激性的食物，比如，辣椒、胡椒、酒等容易刺激人體器官?zèng)_血的食物，還不能食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

宜食用的食物：抗體最重要的組成部分就是蛋白質(zhì)了，這時(shí)的女性朋友需要增強(qiáng)抗體，所以建議食用雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等；汗液中排除的維生素多，所以應(yīng)該補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2，所以還應(yīng)該要多吃新鮮蔬菜、水果。