無痛人流手術(shù)的傷害在所難免，但是我們可以通過手術(shù)的康復(fù)工作來降低對身體的傷害。在現(xiàn)在社會中，很多女性因為避孕措施不完善，而導(dǎo)致意外懷孕，這個時候她們是非常緊張的，因為怕被別人知道，尤其是家人和同事，就會去選擇做無痛人流手術(shù)。但是這個不是光做完，無痛人流后就沒事了，最需要注意的就是無痛人流后的調(diào)養(yǎng)。相信大家都聽說過，無痛人流后的危害，這些危害大多都是在無痛人流后，因為護(hù)理措施沒有做好，而引發(fā)的事情，這些危害給女性今后的生活，帶來的影響是無法想象的。所以在平時，一定要做好避孕措施，在無痛人流后一定要，進(jìn)行正確的護(hù)理。

無痛人流手術(shù)后一定要注意的就是飲食方面有很多禁忌，千萬不能吃生冷的食物，人流后一個月一定不能有性生活。在平時生活中，當(dāng)女性做完無痛人流后，一定要注意適當(dāng)限制脂肪，特別是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因為它們，有可能會刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身體恢復(fù)。除了上面說的，在飲食方面，飲食的食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。推薦紅棗薏米山藥粥。用紅棗、薏米、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血，山藥有健脾的作用。薏米有助于散除濕氣、益智。這些都是有效的調(diào)養(yǎng)方法。