痛經(jīng)是出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，所以一定要及時治療，那么，苗若蘭治痛經(jīng)好嗎？如何緩解痛經(jīng)？

引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種：

（1）子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

（2）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經(jīng)。

（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

（4）精神，神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。

（5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

（6）內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

月經(jīng)性痛疼主要是因為氣血不好，下面介紹以下苗若蘭緩解痛經(jīng)的方法：

1、可以多走動一下，不過避免過于激勵的運(yùn)動，這樣也有利于氣血行通，減輕痛經(jīng)。

2、準(zhǔn)確熟悉有關(guān)的月經(jīng)生理衛(wèi)生知識，消除對月經(jīng)的恐驚或緊張情緒。

3、可以用熱水袋貼到肚子上面，這個很舒服，“一般熱水袋的溫度不好掌握，忽冷忽熱的，如果嫌麻煩，就用苗若蘭痛經(jīng)貼，貼上去之后會自動發(fā)熱，里面有藥材會自動吸收，宮不冷了，血通了，就不疼了”。

4、平時應(yīng)注重加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，留意勞逸結(jié)合。

5、注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動及進(jìn)生冷食物，注意保暖，避免嚴(yán)寒潮濕。

6、按摩三陰交穴位，涂抹苗族秘方苗若蘭痛經(jīng)油到穴位上按摩，效果奇佳，一點都不會感覺肚子通。

7、日常生活中一定要注意衛(wèi)生和保暖，尤其是月經(jīng)期間一定要注意不能吃冰淇淋，女性要知道愛惜自己。

在痛經(jīng)的治療上，可以選擇的藥物很多，比較常見的、副作用小的有以下幾種，患者可以根據(jù)自身的需要選擇使用。

坤靈丸：可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

艾附暖宮丸：具有理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)的作用。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。口服，一次6克，一日2～3次。

婦科十味片：具有調(diào)經(jīng)止痛，養(yǎng)血舒肝的作用。