如何預(yù)防子宮肌瘤？這是患者問(wèn)及最多的問(wèn)題，子宮肌瘤危急女性的健康，所以一定要積極的預(yù)防，那么如何預(yù)防子宮肌瘤呢？

子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

如何預(yù)防子宮肌瘤：

1、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

2、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

3、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

4、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。