首先，做好避孕措施，降低人流的次數(shù)。由于人工流產(chǎn)會損傷女性的宮頸，從而引發(fā)子宮肌瘤疾病，因此在生活中，女性要積極的采取避孕措施，學會愛惜自己的身體，減少人流的次數(shù)，進而避免感染，降低患病幾率。

其次，做好經(jīng)期護理。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期內(nèi)女性的免疫力會下降，而此時為了避免細菌滋生，女性應保證外陰的清潔，要使用合格的衛(wèi)生用品，同時要勤洗、勤換內(nèi)褲，不和他人共用毛巾等洗漱用品，在此期間還需要禁止過性生活。

第三，合理飲食。在生活中，如果不注意平時的飲食健康，將會導致子宮肌瘤的發(fā)生。特別是那些反季節(jié)食物、被污染了的食品、各種保健品、減肥藥等，這些食物由于激素成分較多，很容易誘發(fā)子宮肌瘤疾病。所以為了身體健康，女性應合理的飲食，避免偏食，挑食和暴飲暴食。

子宮肌瘤是很多的人不想見到的一種疾病，子宮肌瘤患者要注意自己病情的發(fā)展，子宮肌瘤癥狀早期不一定明顯，但是生活中人們要注意了解子宮肌瘤的常識。積極的配合治療。