月經在女性的生理過程中具有重要的功能，如果出現月經不調的情況，勢必會破壞身體內部循環(huán)，這對女性的健康是很不利的，因而，女性如果患上了月經不調，應做好調理措施，那么，怎樣調理好月經不調？

1、氣血兩虛型：月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。

調理的方法：宜氣血雙補。

2、實熱型：月經先期，量多，色深紅或紫，質稠粘，有血塊。伴心胸煩躁，面紅口干，小便短黃，大便燥結。舌質紅，苔黃，脈數。

調理的方法：宜清熱涼血、調經止血。

3、氣滯血瘀型：月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

調理的方法：宜活血化瘀、理氣止痛。